8 коментарів
на питання "Чи віддаєте перевагу якомусь способу життя?" Я відповів би одним словом - спонтанно.
якщо я маю рацію сказати, я більш ніж далекий від ідеалу здорового харчування, хоча я намагаюся їсти такі фрукти та молочні продукти якомога частіше. а тепер питання до автора теми - чи можете ви тут. кинути якісь рядки про (здорове) харчування? в ідеалі щось більш професійне, а не лайно з бульвару
Я можу вплинути на своє здоров’я до 70%, даючи вітаміни вітамінам, але це ще не все, людина також може захворіти від стресу та подібних речей, які обтяжують психіку.
Я підтримую свій хороший фізичний стан, займаючись спортом і займаючись багатьма видами спорту, хоча і палю, але мені не здається, що це погіршує мій фізичний стан, я у фізичній формі. Я також можу робити те, що хтось повинен відчувати протягом тривалого часу в йозі, їх важкі справи. Коли я займаюся йогою, я рекомендую це для хорошого фізичного та психічного стану.
Хороший психічний стан відносно важко підтримувати, людина не може добре контролювати свою психіку, я не можу пояснити вам, щоб почувати себе добре, вам доведеться прочитати кілька книг.
Емоції стимулюються психікою, тому в свою чергу книги. Якщо ти хочеш бути добрим, не розмовляй з іншими, не породжуй зла і не будь злим з іншими. Ми самі творимо зло, зло не трапляється в природі.
Добре закохатись у хороший психічний стан, на даний момент я не в даний час, але у мене все добре без нього.
Я не харчуюсь здорово, але все одно відчуваю себе добре, але, напевно, це неможливо в старості. Хоча я часом схожий на труп, я впливаю на життєвий тонус.
В основі всього цього - хороший психічний стан, я працюю над цим кілька місяців і можу сказати, що у мене все добре. Якщо людина не контролює свій мозок, вона навіть не може керувати своїм тілом.
@lix - відмінний лікс, він розширив тему, з'єднавши здоров'я і психіку. Тож я висновую з цього, що ви практикуєте деякі техніки, деякі медитації для розвитку особистості, можливо, було б непогано описати це трохи детальніше, якби ви хотіли точно знати, що ви практикуєте і як ви помітили кращі результати? Він згадав йогу, яка, я також знаю, є дуже хорошим методом, врешті-решт, це найстаріша наука на Землі, або одна з найдавніших, є щось старше. Були виявлені малюнки людей в асанах йоги в печерах, тому вони вважають, що вони старші, ніж датовані. І який досвід ви маєте з йогою? Я особисто пробував хатха-йогу, яка зосереджена на правильному диханні, або навіть зараз дуже популярну силову йогу, але мені особисто це якось не подобається.
Ви справедливо сказали, що на здоров’я може впливати 70% вашого раціону, ви згадали вітаміни, і вони є у вашому раціоні, тож я запитую, що, на вашу думку, є здоровим харчуванням? Або ви думали про вітаміни в деяких харчових добавках? Штучні вітаміни?
Чи є у вас також перевірені «рецепти оволодіння думками, психікою»? Якщо ви знаєте ДЗЕРКАЛО, я маю на увазі, що до вас повернуться позитивні думки, прояви, але також і негативні. Ви можете це знати, що якщо ви хочете знати, яким буде завтрашній день, подивіться на свої думки сьогодні І вже згадана йога вчить, що тіло і розум тісно пов’язані між собою, і для управління розумом необхідно йти до нього через тіло.
Я мало практикую, але в мене все добре, бо це теж багато мені дає. Ну, я в основному практикую це "дзеркало". Я намагаюсь не думати погано про людей, навіть якщо вони роблять погані вчинки і навіть якщо вони зовсім погані. У мене позитивні думки, це головне. Недостатньо робити тільки добре, потрібно також думати позитивно. Одного разу пастор сказав мені, коли я був маленьким, що думати про щось погане гірше, ніж робити погані речі. Тепер я розумію, що це правда. Непогано для навколишнього світу, думати погано, погано для мене, і це зжерело б мене зсередини, більше нікого. Результати, напевно, такі, що я почуваюся цілком добре, психічно врівноваженою.
Я майже не маю досвіду йоги, але я знаю свої речі про це. Одного разу друг показав мені деякі з цих речей з йогою, і я відразу помітив, що це було не так просто, але я побачив ті самі позитиви. Я пробував різні позиції, які мені здавалися важкими, але вони були відносно простими, потім я показував їх другові, і вони не могли.
Під вітамінами я мав на увазі переважно штучні вітаміни. Я сам зізнаюся, що їх вже багато не їм і їм нездорово. Я не можу їсти овочі. Дієта - це, мабуть, найбільша проблема для мене.
На мій погляд, здорове харчування - це овоч, але я його не вживаю. У мене не так багато графіків, але якщо ви їсте за місячним календарем, це добре. Здоров’я там розділене так, що те, що ти можеш з’їсти в той день, а що не можна, в той день важко для цього шлунка.
Для мене така дієта була б занадто обмежувальною, але моя мама це робить і каже, що час і це допомагає.
Рецепту цих ідей немає, у кожного в голові свій рецепт, він просто повинен вміти його читати. Мій особистий рецепт - прочитати позитивно написану книгу про психіку людини непсихолога. Це не змінює погляд людей на психіку, але змінює сприйняття. Вся справа в сприйнятті людиною.
Можливо, це грубо писати тут, але коли я спробував одне дихання, я закрив очі, я дихав і не дихав, і через кілька хвилин дихання відчув, що не сиджу, але почав підніматися з землі, і я побачив, як зверху він ходив, він поклав його, і я повільно кудись їду. Раптом друг мені щось сказав, і все пішло не так.
ну, що стосується довголіття, я покладаюсь на гени в сім'ї, мої бабусі і дідусі доживають поважний вік Я молода, тому не справляюся з цим.
Я думаю, що мій спосіб життя здоровий, я займаюся спортом три рази на тиждень, займаюся волейболом, а також ходжу на йогу, щоб динамічно чергувати зі спокоєм, і це також допомагає моєму рівновазі, фізичному та психічному. тому я думаю, що гармонія, мабуть, досить важлива для того, щоб людина могла функціонувати. Я вживаю багато фруктів та овочів, мало м’яса, але мало молочних продуктів, якось це мені не подобається. Я багато п’ю (не алкоголь), запалюю тут і там, але, думаю, це ніяк не впливає на мене. Я не їжу жодних вітамінів, я віддаю перевагу природно, фрукти і так далі, але мама купує мені вобензим, тому що у мене було багато травм від волейболу, при цьому він заживає швидше, так що лише це.
любов важлива - я погоджуюсь з lix, коли я закоханий, все проходить якось легше, і мені стає краще Я ні зараз, ні час, але я щось прийду влітку.
Я чув про це ДЗЕРКАЛО, напевно, в ньому буде щось, хоча це може бути не зовсім так, є оптимістичні та добрі люди, яким стає погано.