18 серпня 2019 р

собою

1. Неможливість зв’язати

Якщо батьки виховують дитину з любов’ю, підтримкою та турботою, ця дитина сприйме стосунки та емоційні зв’язки як щось хороше та безпечне у зрілому віці.

Дитина, яка виховується без любові та без постійної доступності батьків, дізнається, що "людям не можна довіряти". Вони дізнаються, що стосунки не є безпечними та послідовними, що вони можуть швидко зіпсуватися.

Для дитини, яка гостро потребує емоційної реакції та виявів любові, це надзвичайно. Він виросте жінкою, яка буде постійно шукати повноцінних стосунків, але при цьому весь час буде повторювати, що їй слід покладатися лише на себе.

Відносини викликають у неї тривогу і невпевненість, адже вона постійно очікує відмови.

2. Проблеми з довірою

Якщо батько завжди поруч з дитиною і допомагає йому зрозуміти і вирішити навіть найпростіші проблеми, з нього виросте молода жінка, яка буде знати, що для неї тут інші.

Дитина, яку батьки відігнали одне від одного, змушена управляти усім самостійно. Якщо батько повністю відсутній, дитина дізнається, що не повинна довіряти іншим.

Така жінка переконається в зрілому віці, що люди не будуть її захищати, не допомагатимуть і стосунки небезпечні.

3. Труднощі з кордонами

Врівноважений батько розуміє, наскільки важливо навчити дитину розуміти, що кожна людина потребує свого простору та часу. Кожна людина унікальна і має свої потреби, які ми повинні поважати.

Неврівноважений батько не дає дитині достатньо місця. З ним поводяться так, ніби це залежить лише від потреб дитини. Під час свого розвитку така дитина буде цінувати свою незалежність і простір більше, ніж зазвичай, але в той же час вона буде відчувати величезне бажання зробити всіх оточуючих щасливими.

Також він буде неправильно інтерпретувати бажання інших до власного простору. Як доросла жінка, вона буде думати, що якщо хтось не хоче, щоб вона постійно була з ним, вона відкине її.

4. Занадто багато страху перед невдачею

Обов'язок батьків - навчити дітей, що невдачі - це природна частина життя. Неврівноважений батько, як правило, гіперкритичний, і якщо дитина не відповідає його очікуванням, його можуть занадто сильно покарати.

Бувають також випадки, коли батьки не звертають уваги на своїх дітей, поки вони не вчинили, як очікувалося. Вони переростуть у жінок, які вірять, що якщо вони не найкращі, вони не заслуговують любові та прийняття.

5. Слабка самосвідомість

Батьки повинні послідовно виявляти прийняття та любов до дитини, щоб вона знала, що вона гідна любові і що її люблять такою, якою вона є.

Нездоровий критичний батько, який не робить компліментів дитині і не виявляє йому любові, навчає доньку розпитувати себе і те, що вона гідна любові та уваги. Така дівчина почувається недостатньою і неповною.

Рани можуть проявлятися по-різному:

Це також залежить від того, чи були ці рани заподіяні матір’ю чи батьком. Рани неуважних батьків можуть проявлятися наступним чином:

1) Підвищена сприйнятливість до депресії: Багато жінок мають проблеми у стосунках через погані стосунки з батьком. Це серйозно впливає на їх самооцінку і призводить до депресії, оскільки вони відчувають смуток, з яким не можуть впоратися.

2) Вища сприйнятливість до харчових розладів: дочки без сильної батьківської структури вдвічі частіше страждають ожирінням. Можна сказати, що вони намагаються заповнити відчуття порожнечі їжею. Інші можуть бути анорексичними або булімічними. Вони думають, що якби вони були досить стрункими, їх батько сподобався б їм.

3) Швидше за все скоро займатися сексом: Багато досліджень показали, що якщо дівчатам не вистачало любові та уваги батька, вони намагалися домогтися з боку чоловіка сексу.

4) Більш схильні до залежності: згідно з дослідженнями, діти, які ростуть без батька, на 69% частіше вживають наркотики та на 76% частіше вживають злочин. Дочки зазвичай біжать за наркотиками, щоб заспокоїти біль.

Як вилікувати нелюбу дитину, яка ховається всередині

Було б чудово, якби ми могли повернутися у минуле і створити любляче дитинство, якого ми прагнемо. Ми відчували б любов, прийняття, безпеку та багато іншого, що інші відчували у своїх будинках.

Але натомість ми маємо пройти через життя і зробити його якомога кращим. І, можливо, це найкращий спосіб. Зрештою, якщо ви так сприймете, інакше ви не були б просто такою людиною.

Ваш рівень емпатії, турботи, чуйності та сили був би набагато нижчим. Старі рани можна зцілити, і ти можеш стати ще сильнішою та здоровішою жінкою:

Напишіть про це

Розкажіть свою історію. Написання дозволить надати йому форму, структуру та упорядкувати свої думки - ви краще запам’ятаєте всю подію, а не лише пережиті емоції.

Це допоможе вам отримати розуміння і звільнити свої емоції.

Поривайтесь по старих фотографіях

Ми часто згадуємо себе так, як інші розповідають нам про нас, а не такими, якими ми були насправді. Наприклад, дівчина чула про себе вгодованою, коли була маленькою.

Однак на фотографіях він може виявити, що це нічим не відрізнялося від інших дітей. Дитина, якій сказали, що він дурний, може виявити, що його відгуки взагалі не вказують на це - він найгірше знайде в них тріо.

Це шанс для вас побачити речі такими, якими вони були насправді, і зрозуміти, як брехня створила живильне середовище для поведінки, яка не має виправдання.

Перегляньте свої поточні стосунки

Якщо у вас стосунки (партнер або друг), які викликають у вас погане самопочуття, уважно вивчіть їх. Подумайте, що вас приваблює у цій людині.

Ви за допомогою партнера закріплюєте оцінку того, як батьки сприймають вас? У вас є сила залишити його? Ви даєте іншим більше, ніж отримуєте від них взамін?

Складіть список того, чого ви очікуєте від стосунків, а потім покроково виправте їх, щоб збалансувати їх.

Прийміть своє минуле та встановіть нові межі для своїх батьків

Контролюйте свої поточні стосунки з батьками. Напишіть на аркуші паперу, що дії ваших батьків/батьків порушують ваше життя і що ви вважаєте болючим або несправедливим.

Потім складіть список правил, за якими ви можете це змінити. Це непросте завдання, і дуже ймовірно, що він знову відкриє старі рани.

Якщо взяти під контроль дитину, ви не мали цілющих ефектів. Ви повинні діяти спокійно, але невблаганно.

Існує ризик зісковзнути на старі колії та розтягнутися, але це можна виправити. Якщо можливо, переконайтеся у відповідних аргументах.

В кінці

Нелегко зцілити рани, які ти приніс у зріле життя з пустого дитинства, без любові. Але майте на увазі, що найгірше минуло, і ви все ще живете і боретеся за своє щастя.

Поранену дитину, яка ховається у вас, можна зцілити, і ви можете бути врівноваженою і люблячою дорослою жінкою, яка заслуговує на щасливе життя.

Якщо проблема не зникає, і ви не можете допомогти, зверніться за допомогою до фахівця. Він порадить вам, як боротися з болем, дасть змогу зрозуміти своє життя та допоможе вам отримати більше самооцінки та впевненості.