допоможуть

Ви часто страждаєте від ранньої набряклості обличчя і не знаєте, як з цим боротися? Ці 10 продуктів можуть вам допомогти. Помістіть їх у своє меню, і ви зможете помітити зміни за кілька тижнів.

Яблука

Тільки 2-4 яблука на день допоможуть вам позбутися від неприємних набряків. Крім того, вони покращують травлення та захищають організм від ряду захворювань. Ви можете споживати їх сирими, але вони також чудово смакують у запеченому вигляді.

Петрушка

Петрушка перевершує серед інших продуктів харчування своїми сильними сечогінними властивостями. Він не втрачає своїх цілющих властивостей ні після заморожування, ні під час сушіння. Він містить високий вміст білка і мінімальну кількість калорій, тому є ідеальним вибором навіть під час дієти.

Гречка

Сьогодні ви знайдете ряд смачних рецептів, які ви можете приготувати з гречки. Внесіть його у своє меню, і ви вранці будете виглядати свіжішим, ніж будь-коли раніше.

Курага

Ця їжа має чудові дренажні ефекти. Курага може позбутися набряків всього за кілька годин. Вони також можуть служити заміною нездорових солодощів.

Журавлина

Журавлина допоможе вам як у свіжому, так і в сушеному вигляді. Вони позбавляють організм від декількох шкідливих речовин і постачають його великою кількістю вітамінів.

Огірки

Огірок - це також їжа з високим діуретичним ефектом. Свіжий сік з цього овоча, який ви п’єте натщесерце, також дуже корисний. Однак огірки можна використовувати і як маску для шкіри.