Після виклику на тренування в грудях минулого року це було особливо приємно:)
Привіт Адаме! В домашніх умовах, як швидко схуднути на животі і усунути «поплавок»? Що ви пропонуєте?
@Pinecherry:/якщо у вас немає грошей на дієтичне харчування, яке, до речі, зовсім не дороге, їжте менше лайна, ніж будь-коли раніше, пийте багато води і рухайтеся тим, що описав попередній коментатор, плюс біг кардіо, це безкоштовно
@Pinecherry:/Привіт, я радий допомогти, ти можеш відхилити контакт із соціальними медіа?
Якщо у вас немає грошей на кімнату, зверніться до віджимань. Якщо ви вже в змозі артикулювати м’язи, ви можете чітко окреслити, який з них зосереджений на спині, грудях, плечах, трицепсах, якщо оглянути мережу, можна навіть місити на велосипедах лежачи.
@ richárd malomsoky Я не можу витрачати на такі речі, як дієта та їжа, що я можу зробити? ?
Місцевого спалювання жиру не існує, якщо ви хочете схуднути, вам потрібна хороша дієта та план фізичних вправ. Як тільки у вас є це, це неможливість не схуднути.