5 ідей перезавантажити своє тіло і розпочати чудовий 2020 рік

Рік закінчився, і хороша новина полягає в тому, що вам не потрібно їхати до Карибського басейну або вирушати в круїз, щоб зарядитися енергією. Ваша кімната, ванна кімната та кухня можуть бути найкращим місцем для скидання, якщо ви знаєте, як застосувати деякі ритуали відновлення за допомогою відповідних інструментів.

Ванна енергії

Ми любимо занурювальні ванни. Ми знаємо, що це добре для нас з багатьох причин: вони розслаблюють нас, активізують кровообіг і глибоко очищають шкіру, зволожуючи та прикрашаючи її. Але крім того, занурення в теплу воду має цікавий емоційний вплив. Це допомагає нам вивільняти ендорфіни та змушує нас почувати себе природно добре. Як додаткова інформація, є ті, хто бачить у цьому ритуалі можливість зміни енергії. Особливо, якщо ми покладемо у ванну деяких потужних інгредієнтів, таких як розмарин, лавровий лист та груба сіль. Якщо у вас немає ванни, ви можете зварити ці інгредієнти у воді, дати їм охолонути і викинути їх з голови, поки ви прощаєтеся з тим, що прожили, і готуєтесь до нового.

Підбадьорливий самомасаж

Вивчення техніки для зняття власного напруження - один із найпотужніших жестів, який ви могли б виконати до кінця року. Виявлення місця накопичення зусиль та навантажень у вашому тілі - це початок процесу усвідомлення, який дозволить вам краще про це записатись. Як частина цього, змазування себе ефірними оліями та відчуття того, як можна розслабити кожну зону, може відкрити очі. Дізнайтеся, як стати власною масажисткою, шпигуючи за методами самомасажу в книгах та навчальних посібниках, і візьміть полудень виключно для вас.

День, повний вітамінів

Незважаючи на те, що ми пропонуємо повноцінно харчуватися, добросовісно харчуватися і щодня давати своєму організму те, що йому потрібно, з ритмом нашого життя, це не завжди можливо. Тепер, коли спекотно, і завдяки пропозиції фруктів та овочів сезону, харчуватися легше, цілий день, щоб наповнитись вітамінами та мінералами, може дати нам останній “приплив” енергії, яка нам потрібна . Наповніть свій холодильник фарбами, йогуртами та крупами і запропонуйте компенсувати останні невдачі. Ми не говоримо про дієту, ми говоримо про наповнення енергією найкращого від природи.

Інструменти: Фрукти, овочі, насіння, злаки, натуральні вітамінні добавки.

Ноги, руки і дух!

Це здається банальним, легковажним, поверхневим жестом, але турбота про кінцівки нашого тіла, нігті ніг і рук, шкіру цих частин тіла та їхнє здоров'я представляє набагато більше, ніж марнославство. Це дає вам час подбати про ті частини, з якими ви пов’язуєтесь зі світом. Візьміть ці півгодини, що вам потрібно, щоб відполірувати свої шорсткі ділянки, відшарувати ноги, зробити нігті і намазати себе кремом. Це також частина внутрішньої турботи про себе.

Підготуйте шкіру до майбутнього

Сонце, пляж, басейн, товариші в парку з друзями вимагають, щоб ваша шкіра була готова до обличчя. Це означає зволожувати його, захищати, уважно придивлятися, щоб побачити можливі нові родимки, і, безсумнівно, коригувати те, що вам подобається, або змусити вас почувати себе комфортніше щодо епіляції воском. Сьогодні ми можемо вибрати, чи робити віск воском, чи залишити його натуральним, якщо хочемо, щоб наше волосся було коротким, довгим або навіть фарбованим! Якщо ви витратите трохи часу, щоб розробити навіть свій найпотаємніший вигляд і почнете його переносити вперед, це також частина ремонту та повторного зустрічі з собою.

Незамінний союзник для скидання

Епілятор Philips Satinelle Advanced може стати незамінним союзником для скидання налаштувань. Він призначений для нанесення на ноги, ступні та решту тіла та має 5 голів.

Це ідеально, оскільки:

• Його унікальна епіляційна головка виготовлена ​​з текстурованою керамічною поверхнею, яка м’яко видаляє навіть найтонші волоски. Крім того, тепер він має більший оберт диска для більшої швидкості та надзвичайно широкий, що дозволяє покривати більше шкіри при кожному проходженні.
  
• Технологія opti-Light допомагає знаходити і видаляти найскладніші волосся.
  
• Може використовуватися з бездротовим режимом.

• Його ергономічна S-подібна ручка дозволяє легко ковзати по корпусу з максимальним контролем. Він також стійкий до ковзання, що робить його ідеальним для використання під душем.
  
• Його унікальний обертовий диск для педикюру спеціально розроблений для підтримки гладкості ніг від пальців до п’ят.
  
• Має гребінець для підстригання зони бікіні.

• Для досягнення більшої гладкості по всьому тілу вона включає голову для епіляції волосся під пахвами та зони бікіні. Він також має ще один, який підтягує шкіру і сприяє видаленню волосся.