корисних

Привіт, привіт, вставаймо. Ми точно знаємо, як виглядатимуть ці несподівані свята, як карантин. Ми, звичайно, мали великі сподівання з ідеєю перерви на кілька тижнів. Ми будемо вчитися. Ми все наведемо в порядку, підготуємо семінари. Словом, планів неймовірно багато. Але яка ймовірність того, що ми їх усі реалізуємо? Ми напевно наближаємось до нуля, га? Але що ми могли зробити під час карантинних канікул?

Вставайте раніше

Звичайно, ми вже пробували, що якщо ми встаємо на обід, ми цілий день втомились і нічого не хочемо. Тому для нас було б добре, щоб ми змогли встати хоча б до обіду, і таким чином наш день і настрій стануть прекраснішими.

Кухар

Нарешті ми можемо реалізувати себе на кухні. До побачення, шкільна їдальня та ресторани. Настав час нової дієти. Краще. Приготовлені. Тож справа в тому, щоб ми його приготували. Позитивні? Ми харчуємось здорово, ми не витрачаємо багато грошей, у нас є домашня їжа, нам не потрібно піклуватися про братів і сестер, і ми піднімаємо галас. Негативні? Ми повинні розібратися, що приготувати.

Вправляймося в ритмі

Тому що наші максимальний щоденний рух (зрозуміти шлях до школи та бару) скорочений лише до розмірів нашої квартири, не було би часу, якби ми були розвинув деякі більші фізичні навантаження. Наприклад, зайнятися пробіжкою в лісі. Або просто відкрийте відео на youtube від якогось фітнес-тренера. До кінця фітнес-тренери проводять прямі трансляції у вашому профілі, тому fitko безкоштовно.

5 корисних ідей щодо того, як обернутися нудьгою під час карантину

Навчіться

На жаль, так. Це також наша діяльність, яку ми повинні включити у свій щоденний ритуал. Звичайно, ми не дуже хочемо. Однак клітини нашого мозку не повинні відпочивати на досягнутому. Ми не знаємо, як довго триватиме цей карантин. Однак ми знаємо, що якщо ми не будемо щодня хоч трохи присвячувати себе школі, повернення буде жорстоким.

Хвилинка для себе

Це особиста справа кожного. Якщо хтось любить читати, нехай сподобається. Ми можемо малювати, малювати, відвідувати онлайн-курси. Можливості нескінченні. Якщо бонус? Netflix все ще працює, то чому б не зробити годинну перерву та подивитися кілька хороших фільмів?

Спробуємо провести цей час по-справжньому ефективно, а не просто лежачи на ліжку. У нас буде набагато кращий настрій, якщо ми влаштуємося на роботу. Ми будемо щасливішими, і таким чином карантин працюватиме швидше. Звичайно, оскільки варіантів багато, поділіться з нами своїми діями в ці дні. Можливо, ви когось надихаєте, а може хтось надихає вас. Тому напишіть нам у коментарях або надішліть фотографію діяльності, який ви використовуєте. Ми будемо тільки раді.