ліки

Нова серія Хлої Кардашян "Тест помсти" має величезний успіх в Америці. Концепція реаліті-шоу полягає в тому, щоб допомогти людям із розбитими серцями схуднути, щоб вони могли продемонструвати свого колишнього партнера - або, можливо, повернути їх назад - хто пішов від них чи обдурив їх. Чоловіки та жінки, які беруть участь, дотримуються суворої дієти та регулярно займаються фізичними вправами, щоб досягти заповітного «тіла помсти», яке, сподіваємося, пробудить їх досвід, скільки помилок вони зробили, залишивши їх.

Хоча здоровий спосіб життя корисний для людини в будь-якому випадку, основна ідея серіалу страшенно нездорова і шкідлива. Тому що, якщо жінку обманює її хлопець, вона не заслуговує повернути її лише тому, що вона стала гарнішою, як це було з однією з дівчат на шоу. А гей-хлопець хотів схуднути, бо його партнер залишив його для набору ваги. Знову ж таки, я переконана, що якщо ваш партнер піде, тому що ви набрали кілька кілограмів і більше не маєте ідеального для нього тіла, він ніколи насправді вас не любив, і ви просто добре його позбулися.

Хоча чисте харчування та зміна способу життя за допомогою спорту - це чудова річ, якщо його єдиною метою є повернення того, хто нам нашкодив, то весь принцип неправильний.

Завжди варто змінитись заради себе, ніколи не вдячного партнера. Якщо колишній повертає вас назад, тому що ваше тіло стало краще, все ж на чому грунтуються всі стосунки? Тому що це, звичайно, не у взаємоповазі. Якщо вас кинули або обдурили, вам не потрібне “тіло помсти”, а щоб полюбити себе, знати, що ви заслуговуєте на краще, і партнера, який любить вас за себе. Наступні поради допоможуть вам зібратися після того, як хтось розбив ваше серце.

1. Не мсти голові

Прийняти це непросто, проте це правда: все, що ви робите, щоб "помститися" - навіть досягнувши гарнішого тіла - насправді не вважатиметься екзедом. Більше того, всі ваші зусилля в цьому напрямку будуть лише водити воду до його млина. Якщо ви ненавидите і робите що-небудь для цього, ви перетравите це лише тому, що відчуваєте - і марно - годуєте свою пристрасть до цього.

Якщо ви дійсно хочете підтягнути цю людину вгору, ви можете досягти цього максимум, дивлячись на повітря і рухаючись далі.

2. Дозвольте собі зцілитися самостійно

Після болісного розриву відносин ніхто не очікує, що ви будете поводитись наступного дня так, ніби нічого не сталося. Сумуйте за зв’язком, прекрасними спогадами, бо якщо ви занадто рано кинетесь у щось нове, то необроблені травми все одно рано чи пізно з’являться.

Скільки б часу це не зайняло, справа в тому, що ви станете сильнішими і зможете з ясною головою озирнутися на ці стосунки.

Зараз ви можете почуватись паршиво, але через кілька років це буде лише незначною подією з минулого.

3. Зверніть увагу на себе

Відразу після розриву відноситься пара криків на ніч або пара кривих ночей з подругами за пляшкою вина і парою мішків чіпсів, коли ви можете розмовляти себе від розчарування. Однак коли це вщухне, варто звернути увагу на своє здоров’я, оскільки для того, щоб привести голову та душу в порядок, ваше тіло також має бути здоровим. Не потрібно ніяких кардинальних змін, досить переконатися, що ви п’єте достатньо води і висипаєтесь. Прогулянка з друзями, масаж або трохи оздоровлення можуть творити чудеса, коли мова йде про поліпшення вашого настрою.

4. Проводити час з родиною та друзями

Тепер, коли токсичний елемент зник з вашого життя, настав час побути з людьми, яких ви справді любите. Якщо ви оплакували зв’язок, не варто сидіти вдома, скоріше організуйте програми з друзями, які підбадьорять вас та підбадьорять. Ви нехтували своєю родиною, коли були у стосунках? Пора проводити з ними більше часу.

5. Займіться новими справами, на які ви ще не встигли

Трохи звична порада, але це працює! Ви давно хотіли спробувати йогу Бікрам? Час ідеальний. Вас цікавлять квіткові композиції? Знайдіть курс. Ви хотіли поїхати до Праги на тепло? Настав час. Помста - це дрібниця, але хто знає, можливо, якщо вигнаний побачить фотографії вашого мандрівника, він трохи заздрить, що його там немає з вами.