масок

Оливкова олія екстра вірджин є дуже популярним продуктом, який завдяки високому вмісту необхідних поживних речовин вважається одним із них здоровіші жири для тіла. З цієї причини масляні маски є союзниками для нашого обличчя.

Його отримують за допомогою холодного тиску плодів оливи а оскільки цей метод зберігає всі свої властивості, він надає багато лікувальних переваг.

Концентрує значну кількість омега 3 та вітаміну Е, поглинання яких запобігає передчасному старінню, спричиненому окислювальним стресом, як зазначено у цьому звіті Національним інститутом здоров’я.

Фактично, його активи використовуються у виробництві різних косметичних товарів. Особливо для догляду за шкірою.

Однак багато хто воліє включати його в свою процедуру краси в природному стані, оскільки він легко поєднується з іншими природними інгредієнтами, які після нанесення, забезпечують безліч переваг, не викликаючи небажаних наслідків.

Оскільки ми знаємо, що багато хто хоче цим скористатися, то ми хочемо поділитися рецептом 5 цікавих масок.

1. Маски з оливковою олією та медом

Поєднання оливкової олії з медом дає нам полівітамінну маску. За його зволожуючі сполуки, допомагають протидіяти сухості та плямам, спричиненим токсинами.

І те, і інше інгредієнти ніжні для чутливої ​​шкіри . Згідно з цим дослідженням Університету де ла Фронтера (Чилі), мед має зволожуючі та цілющі властивості, що робить його більш ніж рекомендованим.

Інгредієнти

  • 2 столові ложки оливкової олії (32 г)
  • 1 столова ложка меду (25 г)

Підготовка

  • Спочатку змішайте два інгредієнти в ємність і змішуйте їх до отримання однорідного продукту.
  • Потім очистіть обличчя і застосовуйте маску, поки вона не покриється тонким шаром засобу.
  • Потім дайте йому діяти протягом 30 хвилин і змийте.
  • Нарешті, повторіть його використання 2-3 рази на тиждень.

2. Оливкова олія та кокосова маска

Жирні кислоти в оливковій олії зв’язуються з антиоксидантами в кокосовій олії. Таким чином, отримуємо Маски з олією, 100% натуральними та антивіковими, згідно з цим дослідженням, проведеним Університетом Чанг Гунг (Тайвань).

Ці поживні речовини допомагають підтримувати стійкість шкіри і, в свою чергу, створюють її захисний бар’єр від атак, спричинених сонцем та вільними радикалами.

Інгредієнти

  • 2 столові ложки оливкової олії (32 г)
  • 1 столова ложка кокосової олії (15 г)

Підготовка

  • Спочатку змішайте оливкову олію з кокосовою олією і, отримавши однорідний крем, нанесіть його на потрібні ділянки шкіри.
  • Після цього дайте йому повністю вбратися, не змиваючи, щоб його активи діяли всю ніч.
  • Нарешті, повторіть його використання принаймні 3 рази на тиждень.

3. Оливкова олія та вівсяна маска

Маска оливкова олія та вівсянка - це природний відлущувач що видаляє мертві клітини та інші домішки, які прилипають до пір.

Його застосування зменшує появу вугрів і прищів, шкіра відчуває себе гладкою та зволоженою.

Інгредієнти

  • 2 столові ложки оливкової олії (32 г)
  • 1 столова ложка вівсяних пластівців (10 г)

Підготовка

  • Спочатку додайте два інгредієнти в миску і змішуйте їх до отримання густої пасти.
  • Потім натріть засіб обличчям і дайте йому попрацювати 20 хвилин.
  • Нарешті змийте теплою водою і повторіть її використання 2 рази на тиждень.

4. Оливкова олія та маска з авокадо

класична маска з м’якоті авокадо та оливкової олії продовжує бути природним продуктом для зволоження та відновлення шкіри.

Високий вміст жирних кислот, вітаміну Е та інших потужних антиоксидантів сприяє прискоренню процесу регенерації клітин. Як зазначено у цьому дослідженні Університетом Гранади (Іспанія), їх здатність зменшується з віком.

Інгредієнти

Підготовка

  • Спочатку подрібніть м’якоть стиглого авокадо і змішайте її зі столовою ложкою оливкової олії.
  • Потім, отримавши кремову пасту, нанесіть її на все обличчя і, якщо хочете, на шию та зону декольте.
  • Потім дайте йому попрацювати 30 хвилин і змийте теплою водою.
  • Нарешті, повторіть його застосування 2 рази на тиждень.

5. Оливкова олія та маска з яєчного білка

Поєднання оливкової олії з яєчним білком призводить до зміцнення та ремонту масок маслом які завдяки своїм поживним речовинам оживляють тьмяну і в’ялу шкіру. Про це йдеться в дослідженні Університету Дьюка (США).

Інгредієнти

  • 1 яєчний білок
  • 1 столова ложка оливкової олії (16 г)

Підготовка

  • Спочатку збийте яєчний білок і змішайте його з оливковою олією.
  • Потім розподіліть маску по всьому обличчю і залиште її працювати на 30-40 хвилин.
  • Після цього змийте теплою водою і робіть м’які кругові рухи для полегшення видалення.
  • Нарешті, використовуйте його 2-3 рази на тиждень.

Як ти бачиш, готувати власні маски з оливковою олією, як косметичні процедури, дуже просто і недорого.

Виберіть маску, яка вам найбільше подобається, і використовуйте її регулярно, щоб насолоджуватися всіма її перевагами для шкіри.

  • Healthline.com 12 найкращих продуктів для здорової шкіри [Інтернет] Доступно за адресою: www.healthline.com/nutrition/12-foods-for-healthy-skin
  • Healthline.com DIY маски для куркуми для красивої шкіри [Інтернет] Доступно за адресою: www.healthline.com/health/beauty-skin-care/turmeric-face-mask
  • Carrillo P. Властивості оливкової олії у підтримці цілісності шкіри. Медичний семінар 2009; 61 (2): 61-89
  • López Agüero L, Divo de Sesar M, Pizzorno M, Vilella F та Stella AM. Використання екстрактів avena sativa l. при дерматитах. Преподобний аргентин. дерматол. Автономне місто Буенос-Айрес 2006; 87 (2)

Ступінь соціальної комунікації - журналістика Університетом Квіндіо (2015). Працював у редакції "El Tiempo", мерії Севільї (Валле-дель-Каука), столичному освітньому фонді UTEM, PUBLIDEAS та Інституті спорту Тенджо. Серед його функцій було створення цифрового та друкованого контенту та адміністрування соціальних мереж.