Початок року також ознаменує собою класичне зростання кількості людей, які починають займатися спортом. Різдво минуло, і потрібно скинути ті зайві кілограми, які ви набрали за цей час.

програм

Отже, ви вирішили почати трохи бігати і, отже, мати більш здорове життя, але ви не знаєте, як слідкувати за своїми процедурами. Забудьте про це та багато іншого з цими програми, які почнуть працювати в 2020 році.

Pacer Healt, лічильник кроків і калорій

Цей додаток - це, як випливає з назви, лічильник кроків, але він настільки хороший, що є чудовою відправною точкою для розвитку звички бігати. Основною функцією цього додатка є записати свою мобільність у фоновому режимі щодня, а також кількість споживаних калорій, щоб дати вам деякі рекомендації.

Це також дозволить вам дотримуйтесь своїх робочих процедур через GPS і таким чином мати резервну копію місць, які ви подорожували під час бігу. За допомогою функції групи ви можете приєднатися до викликів зі своїми друзями, а також заохотити їх продовжувати. Якщо ви вирішите платити 5 євро щомісячного членства, ви матимете доступ до навчальних планів та відеопрограм.

Strava, відстеження запуску та багато іншого

Додаток Strava Inc. - це дуже популярний серед велосипедистів та бігунів, оскільки це чудовий варіант для професійних, випадкових і навіть нових спортсменів. Він пропонує поглиблене відстеження ваших запущених процедур за допомогою GPS, сумісний із широким спектром пристроїв та реєструє всі види показників.

Але Strava відома не тільки цим, а й популярною функцією сегментів, яка показує, що саме ви виступ проти інших бігунів за тим же маршрутом. Крім того, це дозволяє відстежувати та записувати показники для плавання та їзди на велосипеді.

Якщо ви хочете стати користувачем преміум-класу, ви матимете доступ до Beacon, опції безпеки, яка дозволяє призначити трьох контакти, щоб відстежувати ваше місцезнаходження поки ти біжиш.

MapMyRun, щоб відкрити нові шляхи

Втомилися від одного маршруту і не знаєте, куди бігти? Тоді це ідеальний додаток для вас. Під трекером Armor, MapMyRun, є понад 70 мільйонів зареєстрованих маршрутів у всьому світі, і представляє їм усі такі деталі, як складність, висота над рівнем моря, середній час тощо.

Крім того, як хороший трекер, ви можете записати відстань, яку ви подорожуєте, свій пульс, підйом, спалені калорії тощо. Є сумісний з багатьма портативними трекерами, а також із додатком My Fitness Pal, щоб ви могли синхронізувати свій раціон та фізичні вправи.

Nike Run Club, повна інтеграція

Додаток розроблений спеціально для бігунів Nike Run Club йде далі основного моніторингу вашої фізичної активності. Він має кілька мотиваційних особливостей, таких як оплески в кінці змагального дня, обмін фотографіями з іншими користувачами програми, система досягнень та гарячий відгук про вашу ефективність.

Таким чином, ви також можете додати улюблене взуття Nike, щоб знати, скільки ви подорожуєте з кожною парою. Ще одна особливість? Слухайте тренувальні процедури від найкращих тренерів Nike. Але найкраще, що ти можеш інтегрувати ці процедури з Spotify, для вас, щоб ви включили тренерський трек у ваш улюблений плейлист, неймовірне поєднання.

Adidas працює від Runtastic, здорова конкуренція

Ми доопрацьовуємо цей список програм, щоб розпочати роботу в 2020 році, безпосередньо конкуруючи з попередньою програмою. Adidas running - це нова назва популярного додатку Runtastic і є настільки ж повноцінним, як Nike Run Club, це дозволяє робити все, що обіцяє попередній, і багато іншого.

Хоча це і безкоштовно, оплата членства в Преміум розблоковує безліч додаткових функцій, серед яких:

  • Необмежені плани тренувань і адаптований до вашого рівня (5K, 10K, напівмарафон, марафон тощо).
  • Автоматична пауза, щоб автоматично зупинити сеанс після зупинки руху.
  • Відстежуйте та зберігайте свої улюблені маршрути, або виявляти маршрути інших користувачів.
  • Розширена статистика та аналітика.
  • Щотижневий звіт про фітнес.