Існують різні мобільні інструменти для пристосування та контролю стану здоров’я, деякі з них сумісні з розумними браслетами.

Існує ряд додатків, орієнтованих на благополуччя користувачів - від інструментів для підрахунку кроків, які ми робимо, до справжніх «особистих тренерів», які керують та мотивують нас у наших вправах. Серед них виділяється спеціальна група, яка складає програми з найбільшою кількістю завантажень у магазинах двох основних мобільних операційних систем.

Якщо спорт - це ваша справа, будьте у формі або ви хочете почуватись здоровішими, ви, ймовірно, захочете встановити більше одного з них. Перегляньте нижче список 10 найкращих програм для збереження здоров’я. Усі програми безкоштовні, а деякі найкраще працюють у поєднанні з розумними браслетами, які контролюють фізичну активність.

Android

android

S Здоров'я: Ця програма Samsung є найпопулярнішим додатком для здоров'я для Android. Стежить за фізичними навантаженнями, життєвими показниками, глюкозою та сном.
Google Fit: Він автоматично реєструє кроки, які ми робимо, або якщо ми бігаємо або користуємося велосипедом. Вказує на спалені калорії та дозволяє встановлювати цілі вправ.
Atari Fit: Він характеризується тим, що пропонує класичні відеоігри Atari, коли користувач виконує вправи, створені професіоналами, і які можна налаштувати.
MyFitnessPal: У ньому є база даних із усіма видами їжі, яку також можна зареєструвати, відсканувавши штрих-код продуктів за допомогою мобільної камери.
Nike + Біг: Допоможіть досягти бігових цілей та виміряйте дистанцію та швидкість у перегонах. Крім того, мотивуйте користувача звуковими коментарями під час запуску.

ios

Здоров'я: Ця система найбільш часто використовується в iOS. Програма Apple, вбудована в їхні комп’ютери, використовується для контролю споживання їжі, фізичної активності та життєвих показників.
Пацієнт І.О.: Корисно отримувати нагадування про лікування чи завдання, пов’язані зі здоров’ям - наприклад, вживання певної кількості води.
ВГОРУ: Потрібно мати один із розумних браслетів Jawbone, і він служить для мотивації та досягнення цілей фізичної активності на основі того, що реєструє гаджет.
Морква підходить: Він відрізняється від інших додатків для фізичних вправ тим, що його програми короткі - 7 хвилин - і він має особливий спосіб мотивації: засудженнями та образами.
Тренувальний клуб Nike +: Це практично персональний тренер, який допомагає користувачеві досягти своїх цілей вправ, використовуючи більше ста навчальних процедур усіх видів.