Чому б ви його купували скибочки мюслі, якщо вдома також легко і швидко Ви можете зробити це їх? Крім того, лише домашні батончики з мюслі корисні інгредієнти тому не може статися, що таке болті вони їли скибочки, в яких було занадто багато калорій і цукру. Виберіть з наших рецептів, наповнених горіхами, фруктами, вівсянкою, арахісовим маслом або білком, сирий або смажена версія. Смачного!
Мюслі-яблучні скибочки мюслі
Інгредієнти:
- 200 г вівсяних пластівців
- 150 г яблучного пюре або дитячого харчування без цукру
- 70 г арахісового масла
- 50 г ванільного білка Just Whey
- 50 г фундука
- 50 г ксиліту
- 20 г чіа маг
- 2 ч. Ложки меленої кориці
Підготовка:
Вівсянка суміш змішаний з фундуком, ксилітом, білком ванілі, насінням чіа та корицею. Додайте арахісове масло і яблучне пюре. Все ретельно розмішати і розділити на одне 20 х 20 см тепсібе, в яку ми раніше помістили папір для випічки. Потім скибочки мюслі ставлять у духовку і запікають При 180 ° С протягом 20 хвилин. Після того, як воно охолоне, ми розрізаємо масу 14 скибочок і подавати. Смачного!
Порада: Якщо скибочки мюслі цього не роблять споживайте його відразу, le is можна заморозити їх. Так вони витримують кілька тижнів.
- П’ять найкращих рецептів домашнього морозива без цукру за 21 день
- План і дієта тренувань Гаррісона Близнюків - Блог GymBeam
- 8 порад щодо нахилу м’язової маси - Блог GymBeam
- Герпес - найкращі природні засоби, домашні засоби - Посібник із охорони здоров’я
- 15 найкращих продуктів проти запорів; Блог BioBody