Оцінки базуються на вивченні цін, торгових марок, кількості продажів та 3615 коментарі.

вегетаріанських

1101 вегетаріанські рецепти (FOOD)

Чи використовували ви цей продукт?

Книга з журналу Cuerpomente зі 1101 вегетаріанськими рецептами, щоб спробувати різні ідеї для поєднання кожного дня. У кожному рецепті на додаток до точного часу приготування вказаний харчовий внесок кожної страви. У нього є індекс для кращого пошуку рецептів, він навіть має їжу для оволактовегетаріанців.

Багато користувачів наголошують, що книга не містить фотографій, щоб оцінити, як виглядає остаточне блюдо, крім того, існує занадто багато рецептів з молочними продуктами.

Велика французька веганська кулінарна книга

Чи використовували ви цей продукт?

Для початку ви маєте дуже цікаве введення від лікаря щодо веганського харчування. Рецепти дуже добре пояснені, а деякі мають і зовсім нові інгредієнти.

Оскільки це переклад, є деякі помилки в транскрипції інгредієнтів та помилки у вимірах.

Дуже просто. Вегетаріанська кулінарна книга +

Чи використовували ви цей продукт?

Ця книга містить велику кількість якісних рецептів десертів і покроково пояснює кожну підготовку для тих, хто не дуже знає про приготування їжі. У ньому є фотографії на всю сторінку, щоб ви могли бачити, як виглядає табличка.

Обкладинка книги досить погана, вона може мати подряпини, але лише зовні. Рецепти дещо прості, але, починаючи з вегетаріанського світу, це може бути добре.

Вегетаріанці з наукою (кулінарія та харчування)

Чи використовували ви цей продукт?

Це досить дешева ціна і входить у науковий термін, щоб пояснити вегетаріанські рецепти. Більше, ніж просто книга про рецепти без тваринного білка, вона зосереджена на аналізі вегетаріанства та рішеннях, які люди приймають щодо цієї дієти.

Багато користувачів зазначають, що мова книги трохи агресивна щодо професіоналів з інших областей харчування.

Вегетаріанська кухня (Singular Books)

Чи використовували ви цей продукт?

Рецепти досить прості і не економлять на їжі, вони використовують різні спеції. Крім того, користувачі підкреслюють, що майже у всіх рецептах використовуються досить звичні продукти, і їх не дуже складно придбати.

Інформація про поживні речовини кожного рецепта не знаходиться поруч із препаратом, а все в кінці книги.

Кращі з кращих

Які найкращі вегетаріанські кулінарні книги?

Ви вирішили виключити зі свого раціону продукти рослинного походження? Тож ви не можете правильно харчуватися без хороших вегетаріанських кулінарних книг, де ви знайдете безліч швидких та смачних вегетаріанських рецептів.

  1. Які найкращі вегетаріанські кулінарні книги?
    1. Які типи вегетаріанської дієти існують?
  2. Яка різниця між вегетаріанством та веганом?
    1. Чому добре бути вегетаріанцем?
  3. Найкращі вегетаріанські рецепти
    1. Вегетаріанський рецепт салату з макаронних виробів
    2. Рецепт овочевої лазаньї
    3. Рецепт табулю з кіноа
    4. Рецепт бургерів з овочевої квасолі
    5. Рецепт вегетаріанських котлет
    6. Вегетаріанський рецепт тако
  4. Купуйте найкращі вегетаріанські кулінарні книги завдяки The Best 5

В The Best 5, єдиний інтелектуальний рекомендувач Інтернет-продуктів, Ми знаємо, скільки часу втрачено і наскільки нудно шукати товар, який ми хочемо придбати, на різних веб-сторінках, читати сотні думок інших користувачів і знаходити товар за найкращою ціною.

Тому завдяки штучному інтелекту та великим даним ми розробили алгоритм, здатний читати думки про вегетаріанські кулінарні книги в режимі реального часу. Тільки тоді ми можемо запропонувати вам порівняння з 5 найкращими вегетаріанськими кулінарними книгами та де дешевше їх придбати.

Перш ніж почати з цим посібником для покупки, який ви повинні знайти початківці вегетаріанські книги, ми збираємося проаналізувати низку питань, пов’язаних з вегетаріанською дієтою.

Спочатку, що таке вегетаріанство? Ми повинні розуміти, що ця концепція базується не тільки на типі дієти, але це цілий спосіб життя. Таким чином, вегетаріанці не тільки не вживають їжу тваринного походження, а й відкидають всілякі продукти, виготовлені з тваринами.

Але давайте перейдемо до того, що стосується нас, а це вегетаріанські кулінарні книги. У них ми знайдемо всілякі рецепти, засновані на дієті, багатій особливо на овочі та фрукти, а також бобові, злакові та насіння, і навіть водорості.

Перш ніж почати думати про купити вегетаріанську книгу рецептів у pdf пам’ятайте про дискомфорт, який це спричиняє. Уявіть, що ви готуєте, і вам потрібно прочитати нижче, щоб продовжити з рецептом.

Вам не залишається іншого вибору, як багато разів торкатися комп'ютера або планшета брудними пальцями. Хоча з традиційною книгою у вас не виникає такої проблеми, оскільки рецепти містяться на одній або двох сторінках (парних і непарних), тому вам не потрібно перегортати сторінки.

Які типи вегетаріанської дієти існують?

Перш ніж ми почнемо розглядати цю тему з вегетаріанськими кулінарними книгами, ви повинні знати, що існують різні типи вегетаріанської їжі, і що вони зазвичай диференційовані в цих книгах рецептів.

  • Веганська дієта

Цей тип дієти проводять найсуворіші вегетаріанці, оскільки він не вживає продуктів, отриманих тваринного походження, таких як молоко. Якщо ви зацікавлені в дотриманні цього типу дієти, вам слід вибрати щось більш спеціалізоване у галузі веганських кулінарних книг, наприклад, "Моя перша веганська кулінарна книга".

  • Оволатильна дієта

У цьому випадку споживання як яєць, так і молочних продуктів включається до більш традиційної вегетаріанської дієти. Ми також знаходимо ововегетаріанство, при якому дозволено споживання яєць, і лактовегетаріанство, яке робить те саме з молоком.

  • Песко-вегетаріанська дієта

У цьому типі дієти, який часто відкидають як такий вегетаріанці, дозволяється споживання риби та молюсків, вважаючи, що морські тварини менше страждають, оскільки їх вирощують у вільному середовищі існування, хоча ми знаємо, що це не завжди так.

  • Екологічна дієта

Цей тип дієти заснований виключно на споживанні фруктів та насіння. Однак це також дозволяє приймати деякі фрукти, класифіковані як овочі, такі як помідор, огірок, баклажани або авокадо.

Яка різниця між вегетаріанством та веганом?

Ми зробимо невеликий підсумок, щоб ви не вчинили безладу, коли справа доходить до цього купити найкращу книгу вегетаріанських рецептів. Отож, хоча веган не вживає жодної їжі тваринного походження, деякі типи вегетаріанців, як ми бачили зараз, роблять це.

У межах цих типи вегетаріанців ми знаходимо тих, хто не вживає м’ясо чи рибу за станом здоров’я, вегетаріанців, що харчуються, або тих, хто робить це за переконаннями, заснованими на екологічній стійкості, етичними вегетаріанцями.

З цієї причини у вегетаріанських кулінарних книгах, таких як „Вегетаріанське приготування 500 рецептів","Мої вегетаріанські рецепти"Або"1101 вегетаріанський рецепт”Включає страви з яйцями, рибою чи молоком. Оскільки до групи вегетаріанських кулінарних книг входять дієти для овоїдів, песко-вегетаріанців тощо.

Чому добре бути вегетаріанцем?

Ви повинні пам’ятати про це суворі вегетаріанці Це ті, хто не вживає їжу тваринного походження, але може використовувати продукти тварин, наприклад, з норковою шубкою. Щось немислиме для вегетаріанців, які захищають вегетаріанство як спосіб життя, сприятливий для тварин.

Кілька досліджень показали, що вегетаріанська дієта є найбільш здоровою, щоб уникнути серцево-судинних проблем або раку, пов’язаного з шлунково-кишковою системою.

Крім того, щодо навколишнє середовище занепокоєний, зменшення експлуатації худоби іноді сприяло б створенню більше простору для плодових дерев, наприклад. Це збільшило б виробництво кисню та зменшення вуглекислого газу, а також викиди в їжу парникових газів.

Вегетаріанські дієти також мають низький вміст жиру і не мають поганого холестерину, вони багаті клітковиною і дозволяють внести всі необхідні поживні речовини для людського організму без жертви будь-якої тварини.

Найкращі вегетаріанські рецепти

Вони не всі там, але ми збираємось назвати деякі рецепти, які містять найкращі вегетаріанські кулінарні книги, щоб ви мали уявлення про те, які страви ви можете приготувати за допомогою цих кулінарних книг.

Чи шукаєте ви рецепти для початківців вегетаріанців тому що ви хочете їсти здоровіше принаймні кілька днів, ніби вегетаріанство для вас є способом життя, і ви шукаєте нові способи вживання нежирної їжі.

Вегетаріанський рецепт салату з макаронних виробів

Між прості вегетаріанські рецепти З вегетаріанських кулінарних книг не бракує хорошого салату з холодної пасти, дуже простого в приготуванні та ідеального для дуже спекотних днів.

  • Для його приготування вам знадобляться шпинат, часник, короткі макарони, салат з баранини, помідори черрі, червонокачанна капуста, морква та м'ята перцева.
  • Інгредієнтами заправки є лимонний сік з соєвим молоком.
  • Потрібно просто зварити макарони і почекати, поки вони охолонуть, перш ніж змішувати всі інгредієнти. Легко право?

Рецепт овочевої лазаньї

Можна сказати, що всі вегетаріанські кулінарні книги мають якийсь рецепт, подібний до цього. І це саме те, що це дуже корисна страва, а також підходить для діабетиків. Для його приготування знадобляться гриби, шпинат, кабачки, цибуля, часник, тарілки для лазаньї, подрібнений смажений помідор, а в разі оволатильний також бешамель та сир для плавлення.

Щоб приготувати цей смачний веганський рецепт, потрібна лише година. Для цього ви повинні подрібнити овочі та випарити їх на сковороді. Тарілки зі шпинатом і макаронами слід готувати окремо. Тепер вам залишається збирати лазанью шарами, змішуючи овочі з томатним соусом до завершення трьох поверхів і ставлячи лазанью в духовку на 20 хвилин. Смачно!

Рецепт табуле з кіноа

Ми продовжуємо з салатами, в даному випадку цим чудовими салат з табуле або ліванський що повинні мати всі вегетаріанські кулінарні книги. Хоча традиційний рецепт виготовляється з булгурною пшеницею, оскільки знайти його непросто, ви можете замінити його кускусом або лободою.

З цим останнім інгредієнтом він також підійде для непереносимості глютену. І приготувати його дуже просто, оскільки для цього потрібно лише варити лободу у воді протягом 15 хвилин, потім злити її та додати помідор, цибулю, петрушку, м’яту, лимонний сік та оливкову олію.

Рецепт бургерів з овочевої квасолі

овочеві гамбургери Вони є ще однією з тих багатих і повноцінних страв, які ви можете приготувати, і за допомогою яких вони зможуть підкорити друзів та родину, які не є вегетаріанцями.

Основним його інгредієнтом є чорна квасоля, яку ми повинні зварити і змішати з соусом з часнику, цибулі, моркви та грибів. Коли ми замісимо тісто і додамо спеції, які нам найбільше подобаються, нам залишиться лише обмазати їх у сухарях і смажити.

Фокус, щоб змусити їх набути більшої консистенції і не зламатися під час їх виготовлення, - це додати в тісто трохи сухарів, щоб вони стали однорідними, і залишити тісто в холодильнику приблизно на 20 хвилин, перш ніж готувати.

Рецепт вегетаріанських котлет

Давайте поговоримо з іншим рецептом, який є у вегетаріанських кулінарних книгах, метою яких є наслідування традиційним Тефтелі в соусі але, звичайно, набагато натуральніше і без фаршу серед його інгредієнтів.

Для його приготування знадобляться горох, кукурудза, цибуля, морква, перець, варений нут, сіль, перець і спеції за смаком. З одного боку, ви повинні варити кукурудзу та горох, поки вони не стануть м’якими, потім ви приготуєте соус з овочами і змішаєте все, щоб пропустити через блендер.

Коли він у вас є, ви можете додати просіяне борошно, щоб загуснути і тоді робляться кульки. Щоб зробити рецепт ще кориснішим, замість того, щоб їх смажити, зробіть їх у духовці протягом півгодини. Тоді вам просто потрібно додати томатний соус і насолоджуватися!

Вегетаріанський рецепт тако

Давайте підемо з іншою типовою м’ясоїдною їжею, яку ми зможемо перетворити на насичену та здорову страву без використання інгредієнтів тваринного походження, вегетаріанські тако. Для його приготування вам потрібні лише варена квасоля, кукурудза, помідори черрі, авокадо, спеціальні кукурудзяні коржі для тако, табаско або паприка та томатний соус.

Приготування цього виду вегетаріанських рецептів дуже просто. Після приготування квасолі змішайте їх з томатним соусом і додайте табаско або паприку. Подрібніть решту овочів і додайте все разом з тако.

Купуйте найкращі вегетаріанські кулінарні книги завдяки The Best 5

Ми вже бачили ряд швидкі вегетаріанські рецепти Їх може приготувати кожен, навіть той, хто ніколи раніше не контактував з кулінарією. Як бачите, існує безліч страв для вегетаріанців, які ви можете розпочати готувати легко і швидко.

Є набагато більше і з різним ступенем ускладнень, тому не чекайте більше, щоб готувати здорові страви та купувати найкращі вегетаріанські кулінарні книги. В The Best 5, єдиний інтелектуальний рекомендувач Інтернет-продуктів, ми хочемо, щоб ви заощадили час і гроші завдяки нашому порівнянню цін.

Ось чому, крім цього посібника з купівлі, ми можемо запропонувати вам вибір із найкращі вегетаріанські кулінарні книги на основі думок сотень користувачів Інтернету. Як ми це робимо? Ну, завдяки унікальному алгоритму на основі штучного інтелекту та великих даних. Тому що ми знаємо, що перед покупкою вам потрібно прочитати відгуки. Смачного! А ти, чого ти чекаєш, щоб бути розумним споживачем?