Якщо ви помітили своє роздуте тіло після надмірних канікул, візьміть до відома ці рецепти інфузій, які ви повинні включити у свій раціон, щоб запобігти затримці рідини та набряку живота.
Якщо ви помітите, як ваше тіло набрякло, а одяг щільніше, можливо, ви не набрали такої ваги на різдвяні свята, як ви думаєте, можливо утримання рідини. Ми говоримо вам, які найкращі настої для боротьби ця проблема.
Погана дієта в поєднанні з малорухливим способом життя, гормональні злети та падіння, погане кровообіг, прийом ліків та стрес є факторами, що викликають страшна затримка рідини. Але не хвилюйтеся, існують природні способи полегшити цей дисбаланс в організмі та сечогінні настої Вони корисні.
Якщо ви відчуваєте себе більш роздутим, особливо в животі, і вам важко скинути зайві кілограми, можливо, це пов’язано з тим, що ви затримуєте рідину. Хоча це може бути симптомом різних патологій, таких як хвороби серця, нирок або травлення, це може траплятися і у здорових людей, які страждають на не зовсім здоровий спосіб життя що вони хотіли б, як ми говорили на початку.
Є деякі рослини, які можуть допомогти мінімізувати проблему набряків або затримки рідини. Ми розповідаємо вам як справи п’ять природних настоїв можуть допомогти вам скинути зайві кілограми (з утриманої рідини) і здути, щоб відчути себе більш життєво і легким.
Кульбаба
Настої кульбаби допомагають організму вивести токсини. На додаток до цього очищаючого ефекту, він має антиоксиданти, які борються з пошкодженнями, заподіяними вільними радикалами, він здоровий для серця і має протизапальні властивості.
Є потужний сечогінний засіб що допоможе вам одночасно усунути затримку рідини та покращити роботу нирок. У ній багато вітамінів А, В і С, фолієвої кислоти, калію та дубильних речовин. A казкове джерело поживних речовин що допоможе вам назавжди позбутися набряку.
Користь настоїв
Фенхель
Кріп - потужний лікарська рослина, вона травна і дуже ефективно зменшує набряки спричинене затримкою газу та рідини. Бореться із запорами, сприяє виведенню токсинів та запобігає появі сечових інфекцій.
Ви можете взяти його самостійно або поєднати з хвостиком посилити його ефекти.
Кінський хвіст
Назва вам дуже звучить, так? Окрім того, що це зачіска з високим хвостиком, яку ми всі носили не раз, хвостик - це одна відмінний союзник для схуднення. Це природний сечогінний засіб, який усуває зайву рідину, що утримується в організмі. Допомагає очистити організм і запобігає накопиченню токсинів.
Незважаючи на те, що воно здається нешкідливим, його подальше вживання може мати токсичну дію через вміст силікатів та алкалоїдів, які можуть спричинити проблеми з травленням, головні болі та еритему серед інших небажаних симптомів. Приймайте це в міру.
Переваги настоїв проти затримки рідини
Зелений чай
Цей настій не повинен бути відсутнім у вашому звичному раціоні, оскільки він є надзвичайні оздоровчі властивості. Це антиоксидант, регулює рівень цукру в крові, здоровий для серця, зміцнює імунну систему та стимулює обмін речовин, полегшуючи схуднення.
Це відмінно очищаючий настій, допомагає вивести токсини, зменшує запалення, є антиоксидантом і, звичайно, чудово підходить для усунення рідини, що затримується в організмі.
Ортосифон
Цей настій також відомий як ява чай. Він має очищаючі та травні властивості, є ідеальним доповненням до дієт, спрямованих на схуднення.
Це чудовий сечогінний засіб, який полегшує роботу нирок, допомагаючи організму виведення токсинів та уникнення затримки рідини. Це також здорове серце завдяки високому вмісту калію.
Не забувайте харчуватися здоровою їжею, з низьким вмістом солі та в обробленому вигляді, потренуйтеся і вправляйтеся тримати стрес на відстані на підтримку ефекту цих 5 сечогінні настої що, як окремо, так і в поєднанні, буде фантастичною допомогою для боротьби із затримкою рідини та відчути, нарешті, легше.