Діуретики - це ті речовини, які Вони відповідають за виведення зайвої рідини, стимулюють нирки до виведення натрію через сечу; що може спричинити затримку рідини та запалення. Деякі також діють як спалювач жиру і допомагають поліпшити обмін речовин у вашому тілі, щоб схуднути. Це 4 природні сечогінні варіанти, які можуть вам допомогти.
1. Екстракт кульбаби: уникайте надлишку натрію та спалюйте жир
Екстракт лева є сечогінним засобом, це тому, що він сприяє збільшенню активності нирок, допомагає усунути надлишок натрію та води, що викликають затримку рідини. Вживання екстракту кульбаби дає детоксикацію печінці та нирках. Часте його вживання допомагає спалювати жир і худнути.
Це чай з кульбаби з гібіскусом і корицею, який допоможе покращити артеріальний тиск і рівень цукру в крові. Пийте його гарячим або холодним, безкалорійний варіант.
2. Гібіскус: активізуйте ваш метаболізм і очистіть нирки
Гібіскус або квітка гібіскуса - це природний сечогінний засіб з насиченим освіжаючим смаком. Він відповідає за усунення затримки рідини і допомагає зняти запалення, а також очищає нирки та печінку. Квітка гібіскуса - це спосіб споживати смачний напій, який послужить для прискорення метаболізму.
Його смак може бути дуже кислим, вибирайте для підсолоджування продукт без калорій. Вживаючи його, ви помітите, як ви частіше ходите в туалет, це відмінна альтернатива використовувати як добавку для схуднення.
3. Чорний кмин: зменшує мінерали, щоб запобігти затримці рідини
Чорний кмин або чорний кмин - один з найкращих природних діуретиків, він відповідає за зниження рівня натрію і допомагає вам щоразу викидати їх із сечею. Завдяки цьому він допомагає значно збільшити обмін речовин. Ще однією перевагою цього природного діуретику є те, що він може сприяти зниженню високого кров’яного тиску.
Один з найпростіших способів використовувати його на кухні, як пряність або навіть у холодному чаї. Додайте дуже мало насіння, оскільки їх смак дуже сильний.
4. Зелений чай: покращує обмін речовин і запобігає запаленню
Одним з найпопулярніших природних діуретиків є зелений чай. Це спалювач жиру, оскільки збільшує обмін речовин, допомагає схуднути і навіть сприяє поліпшенню фізичної працездатності. Вживання зеленого чаю вранці може запобігти запаленню та затримці рідини. Крім того, він містить високий рівень антиоксидантів для запобігання шкоди від окисного стресу.
Бажано вживати до 3 чашок, і завжди вранці через вміст кофеїну. Чудовий спосіб замінити каву та збільшити обмін речовин для схуднення.
Продукція була обрана нашими редакторами без втручання рекламодавців або виробників, щоб дати найкращу інформацію про закупівлю для наших читачів. Громадська компанія бере участь у партнерських програмах, і в деяких випадках вона може отримати комісію за продаж продукції.
- Діуретична їжа, яка допомагає схуднути
- Продукти, які допоможуть вам схуднути, коли у вас гастрит Vida Sana Lifestyle
- 7 порад для схуднення; М'які крапельки, які допомагають схуднути
- Схуднути за допомогою натуральних органічних продуктів
- 3 домашні настої (надзвичайно ефективні), які допомагають схуднути