КЛІНІКА ЕСТЕТИЧНО-ПЛАСТИЧНОЇ ХІРУРГІЇ У ВАЛЕНСІЇ

ЕСТЕТИЧНА ХІРУРГІЯ НА ГРУДАХ

ЕСТЕТИЧНА ХІРУРГІЯ ТІЛА

ЕСТЕТИЧНА ХІРУРГІЯ НА ЛІЦІ

ІНТИМНА ЕСТЕТИЧНА ХІРУРГІЯ

ЕСТЕТИЧНІ МЕДИЧНІ ЛІКУВАННЯ

  • Медичне обладнання
    • Аранзазу Перес Плаза
    • Крістіан Кленнер Муньос
  • Зручності
  • Процес поетапно
  • Подорожі та косметична хірургія
  • Гуманітарна допомога

ЕСТЕТИЧНА ХІРУРГІЯ

П’ять продуктів, щоб уникнути затримки рідини

Забезпечення обережного та збалансованого харчування важливо для збереження здоров’я та догляду за своїм здоров’ям краса. У Klenner & PérezPlaza ми дбаємо про всі аспекти вашого добробуту.

Щоб уникнути затримки рідини, дуже важливо правильно гідратувати, це означає, споживайте щодня1,5 - 2 літри води, відповідно до вашої фізичної активності та сезону року. Крім того, додавання режиму вправ допоможе вам стати сильнішими та полегшить схуднення.

Затримка рідини не дуже естетична, змінює силует і створює збільшення ваги, яке не залежить від надлишку жиру. Одним із способів боротьби з ним є зменшення споживання солі та вживання сечогінних продуктів, що стимулюють виведення рідин та токсинів.

Далі ми пропонуємо кілька продуктів, які борються з цією проблемою.

- Петрушка

Ця запашна приправа також служить для зменшення затримки рідини. Він багатий кальцієм, залізом, вітаміном С та антиоксидантами. Вміст апіолу сприяє регуляції артеріального тиску.

- виноград

Будь-який вид винограду, особливо чорний, містить багато клітковини і його внесок калію стимулює функціюнирка n. Крім того, вони знижують рівень холестерину.

- ананас

Володіючи високою діуретичною силою, він також є проносним плодом, що покращує кишковий транзит. Він містить вітаміни А, С і комплекс В. Він очищає і допомагає зменшити запалення тканин.

- Артишок

Ще одна їжа з хорошою діуретичною силою, яка має очищувальну дію на печінку. Містить цинарин, який стимулює обмін речовин і клітковина, яка бореться з високим рівнем холестерину.

- спаржа

Вживаючи регулярно, вони стимулюють роботу нирок, збільшуючи вироблення сечі та виводячи токсини.

Їжа, що містить багато солі

Високе споживання солі сприяє затримці рідини та підвищує рівень артеріального тиску. Тому зручно знижувати його рівні в раціоні. Рекомендується 6 грамів на день, тобто те, що вміщується в чайній ложці кави.

Деякі продукти містять помітно велику кількість солі, наприклад, закуски та закуски. Але в інших, кількість солі більшеЦе важко виявити, тому вам доведеться приділяти більше уваги обробленим продуктам харчування. Деякі з них - це промисловий хліб та випічка, ковбаси та шинки, перероблені продукти харчування, як фасовані, так і консервовані, копчена та консервована риба, конвертні супи та бульйони швидкого приготування.

Тур ест клінікаіетики ми турбуємось не лише про Косметичні процедури, але щоб наші пацієнти залишалися здоровими.