говорять

Непереносимість глютену або целіакія - це системне аутоімунне захворювання, спричинене непереносимістю глютенових білків Оскар 2019: графік, як і де дивитися гала на телебаченні та в Інтернеті

Бути целіакією - далеко не щось дивне. За підрахунками, близько 1% населення Іспанії хворіє на це захворювання а випадки прогресують зі швидкістю 15% щороку, частіше у жінок, ніж у чоловіків у співвідношенні 2 до 1. Патологія характеризується непереносимістю глютену, білка, який містять деякі злакові культури, такі як пшениця, ячмінь, жито або пишеться. Ми розповідаємо вам, які ознаки вказують на те, що ви можете страждати на целіакію.

Порушення травлення

Симптоми, пов’язані з травною системою, такі як діарея, втрата ваги або біль у животі, здуття живота і запор, є ознаками, при яких часто діагностується синдром подразненого кишечника, особливо коли лікарі не знаходять причини, яка їх виробляє. Якщо ці типи симптомів зникають, коли ви не вживаєте глютен, слід бути обережним і проконсультуватися зі своїм фахівцем.

Головні болі або мігрень

Головний біль або мігрень - одна з ознак непереносимості глютену. Vix

Вживання цього білка створює дисбаланс у запальних процесах організму, які впливають на функцію нервової системи. На думку експерта Емі Буркхарт, "Хоча багато людей, які мають проблеми з глютеном зауважте повне поліпшення або полегшення мігрені при виключенні глютену з раціону, це не завжди так. Є багато інших продуктів, які, як відомо, викликають мігрень, такі як шоколад, MSG, аспартам, витримані сири, червоне вино, пиво та дріжджі, хоча будь-яка окрема їжа може бути причиною для конкретної людини ".

Проблеми з суглобами

Клейковина змушує целіакію в організмі перевищувати рівень запалення, що може спричинити проблеми із суглобами, спричиняючи набряки та біль, особливо в руках та колінах. Також ця непереносимість може викликати поколювання і оніміння в руках і ногах.

Втома і труднощі з концентрацією уваги

Ви відчуваєте втомленість?

Після споживання круп, які містять глютен, якщо ви відчуваєте надто втому або втому, вам слід це врахувати та проконсультуватися з лікарем. Ще однією причиною втоми може бути Синдром хронічної втоми, хвороба, яка не є хворобою сама по собі, а сукупністю ознак, причина яких невідома. Відчуття втоми або труднощі з концентрацією уваги можуть свідчити про те, що вам потрібно внести зміни в свій раціон.

Фібріоміалгія

Ця патологія характеризується хронічним болем і скутістю м’язів і суглобів. Люди, які страждають цим захворюванням, можуть мати інші симптоми, такі як труднощі зі сном, головні болі та порушення пам’яті. Розслідування зроблено висновок, що безглютенова дієта досягає помітного поліпшення у жінок з діагнозом фібріоміалгія. Гіпотеза, запропонована цим нарисом, полягає в тому запальний процес, пов’язаний з глютеном в кишковому тракті може сприяти розвитку або підвищенню чутливості центральної нервової системи.

Які продукти містять глютен?

- Ковбаси або паштети

- Рисова і злакова борошно

- Плавлений сир, тертий або нарізаний скибочками