Отримати розумову спритність за допомогою простих занять, які допомагають поліпшити пам’ять. Дізнайтеся про переваги частого кросворду та головоломки.

Ми асоціюємо їх із літніми людьми, тому що вони, здається, походять з часів, що минули кілька років тому, навіть десятиліття відповідно до оцінок нових поколінь та тисячоліть. кросворди та головоломки прожили свій золотий вік і, як це сталося з іншими класичними іграми, з якими зустрічались члени цілої родини, їх замінила технологія, що відображає їх еволюцію в відеоігри та смартфони.

ведення

Що можливо, що вам ніхто не скаже незалежно від вашого віку користь для здоров’я від кросвордів та головоломок. Якщо так, то тепер ви скористаєтесь частиною свого часу, присвяченого цим дозвіллям ігри на навички мозку що їм нічого більше заздрити іншим на підйомі, як судоку, завдяки їхнім когнітивна функція. Кілька місяців тому ми пояснили низку вправ на пам’ять, щоб тримати розум спритним, як це було винаходом скорочення, скорочення або утворення слів із номерних знаків автомобілів.

Однак цього разу ми заглиблюємось у деякі переваги, які виходять за межі розважального бар'єру Поки вони часто практикуються і ніколи не розглядаються як обов’язок у повсякденному розпорядку дня:

За допомогою цих 5 переваг для здоров’я від кросвордів та головоломок ви збільшите потужність я пам'ятаю, ви переможете розумова спритність і ви запобігнете появі таких проблем, як деменція, у випадку, якщо ви досягли віку. Ви також можете вибрати пошук слів та інші ігри, за допомогою яких ви будете вправляти пам’ять, просуваючи когнітивний розвиток. Ці вправи є доповненням до продуктів, що покращують пам’ять, таких як морква, мигдаль або риба з високим вмістом Омега 3.

БЕЗКОШТОВНО ЗАВАНТАЖИТИ ДЖЕРЕЛО КОЖНОГО ВІТАМІНУ