Ми завжди вірили, що користь липового чаю обмежувалась його розслаблюючою здатністю та здатністю викликати сон. Але він також має інші властивості, які можуть вас здивувати.
Роками Липовий чай за його заспокійливі властивості, але це не єдине, на що здатний цей настій, виготовлений із квітки дерева, що дає йому назву. Серед переваг липового чаю він завжди виділявся в традиційній медицині своєю силою зняти високий кров'яний тиск, заспокоїти занепокоєння і заснути.
Якість, яка знаходиться в екстрактах її листя: дослідження, проведене вченими з Туринського університету (Італія), прийшло до висновку, що вони діють у нашому мозку, імітуючи активність хімічного речовини мозку, здатного гальмувати збудження нервової системи, діючи як релаксант.
Інші дивовижні переваги липового чаю
1. Має сечогінну дію
Кора липи пов’язана з діуретичним та потогінним ефектами. Перший змушує наше тіло виводити рідину через сечу, що досягає ефекту “детоксикації” в нашому організмі. Тому Це також може бути корисно, якщо ми хочемо схуднути. А друге, його потогінний ефект, посилює потовиділення, саме тому липовий чай застосовували як засіб для полегшення одужання від застуди
2. Може зняти запалення
Різні дослідження прийшли до висновку, що липовий чай може боротися із запаленням завдяки містяться в ньому флавоноїдах, антиоксиданту, що міститься в квітці липи. Він також містить інші речовини, такі як кверцетин або кемпферол (присутні в зеленому чаї), які не тільки мають протизапальну здатність, вони також допомагають боротися із вільними радикалами та окислювальними пошкодженнями.
3. Це пов’язано зі зниженням артеріального тиску
Якість, яка зберігається в деяких компонентах липового чаю, таких як тілірозид, рутозид і хлорогенова кислота. Це продемонстрував експеримент з мишами, проведений кафедрою фармакології Федерального університету Мінас-Жерайс (Бразилія), зумів знизити артеріальний тиск у тварин, яким вводили екстракт цієї рослини. Це пояснювало б, чому липу використовують у народній медицині для спроби знизити високий кров’яний тиск.
4. Може сприяти травленню
І це робить, заспокоюючи наш травний тракт, якість, якою володіє більшість гарячих чаїв, оскільки вода при цій температурі може допомогти їжі краще рухатися, коли ми перетравлюємо. Насправді липовий чай рекомендується в китайській медицині для зняття дискомфорту в шлунку.
5. Це просто ввести в наш раціон
На приготування липового чаю знадобиться лише хвилини, щоб ввести пакетик з його екстрактом у воду. Оскільки це сприяє розслабленню та засинанню, найкраще було б випити чашку безпосередньо перед сном. Його можна пити самостійно або поєднувати з лимонним клином або чайною ложкою органічного меду.
І остання рекомендація: скористатися його антиоксидантними властивостями, спробуйте пити теплим або гарячим і виймайте пакетики, коли липа настояна.