Незабаром ми зробимо ще один із холодних закусок, смузі та літніх десертів.
Супи та холодні літні креми
Взимку вони є нашими улюбленими, але чому б не влітку? Ми можемо скористатися багатьма овочами та фруктами, щоб приготувати смачні супи та холодні креми, такі як гаспачо, сальморехо та інші види кремів, які, безсумнівно, сподобаються дітям. Ось наші улюблені:
Для гаспачо пам’ятайте вживати трохи оцту, і якщо він призначений для дітей, уникайте класти часник, тому що вони його не дуже люблять. Ви можете вибрати, як ми показали вам, фруктові гаспачо, які смачні, як полуничний гаспачо.
Подумайте, що це ще один спосіб для дітей звикнути їсти фрукти та овочі в сезон.
Літні салати
Літні салати дуже корисні в ці спекотні дні. Ми можемо зробити їх найбільш традиційними, використовуючи салат, помідор, тунець, спаржу тощо, або вибрати фруктові або макаронні салати, які є дуже поживними та повноцінними для дітей.
Літні шпажки
Безумовно, шашлик - дуже хороший варіант приготування здорової їжі, смаженої на грилі та насолоджуючись всіма смаками літа. Для всіх, хто захоплюється шашликами, важливо, щоб вони не пропустили цю зустріч. Вони смачні!
Зауважте, що найголовніше - залучити дітей до кухні, щоб вони із задоволенням готували власні рецепти і, таким чином, їли те, що вони приготували, з набагато більше ентузіазму. Найближчими днями ми продовжимо з більш корисними літніми рецептами, які ви будете готувати з найменшими в будинку.