На життя жінок суттєво впливають їх гормони. Ритм гормональних домогосподарств також диктує їх настрій, рівень енергії, самопочуття та красу. Моніторинг гомеостазу гормонів все ще відіграє низьку роль у охороні здоров’я, тому слідкуйте за ознаками того, що пора звернутися до лікаря та попросити тест на рівень гормону.
Створено: 30 вересня 2015 17:09
Змінено: 26 листопада 2018 р., 11:13
Виснаження
По мірі того, як життя навколо нас прискорюється, не дивно, що дедалі більше приймається, що ми «втомилися». Однак це так це також означає, що рівень наших гормонів також змінився. Жінки можуть висловити це різними способами: від "Я не можу встати з ліжка вранці" до "Я просто розвалююся вдень". Якщо ми помічаємо, що у нас менше енергії, не відмовчуйтесь, перевіряйте рівень гормонів. Також можуть бути задіяні рівні щитовидної залози, інсуліну, естрогену, прогестерону та гормону надниркових залоз.
Однією з ознак гормонального порушення може бути випадання волосся
Безсоння
Виснаження також може спричинити зміни в режимі сну, для гормонів також регулюють режим сну. Прокинувшись близько третьої ночі? Це можна зробити, наприклад, за рахунок низького рівня прогестерону. Ви прокидаєтесь вночі, щоб хвилі спеки і пітніли? Це викликано низьким рівнем естрогену. Якщо ви не можете заснути, пора перевірити рівень гормонів за допомогою лабораторного тесту!
Малий детермінант гормону
У людському організмі виробляється багато видів гормонів, дізнайтеся більше про них. Клацніть!
Дратівливість
Не тільки гірший офісний день може змусити нас змінити настрій. Коливання гормонів і зміни можуть перетворити навіть наймилішу людину в нестерпного монстра. Багато людей сприймають і усвідомлюють, що їхній настрій може бути пов'язаний з певними моментами менструального циклу., наприклад, передменструальний плач та дратівливість не є обов'язково симптомом депресії або тривоги, але можуть бути проявом рівня гормонів.
Втрата волосся
Волосся чітко виявляє наявний рівень гормонів. Зміна щільності або текстури, випадання волосся є явними ознаками дефіциту гормонів. Якщо наше волосся починає рідшати на шкірі голови, це свідчить про розлад щитовидної залози, якщо воно демонструє низький рівень прогестерону або естрогену в скроні. Коли наше волосся стає рідшим, у нашому тілі надто багато андрогену або ДГТ.
Ожиріння
Несподіваний приріст ваги також говорить про хаотичну ситуацію з гормонами. Збільшення ваги в животі або на руках говорить про резистентність до інсуліну, якщо груди посилюються, це може бути пов’язано з рівнем естрогену, а надмірна вага в стегнах і стегнах є ознакою проблем із щитовидною залозою.