Ось 11 знаків, на які слід звернути увагу! Розрізнити не завжди легко, особливо коли йдеться про літню дорослу людину, яка навіть була б виправданою, наприклад, через хронічну хворобу або втрату близьких. Але за тривалістю та тяжкістю депресія сильно відрізняється від зміни настрою. Настрій зазвичай зникає сам по собі і нікому не заважає [...]

Ось 11 ознак, на які слід звернути увагу!

Розрізнити не завжди легко, особливо коли йдеться про літню дорослу людину, яка навіть була б виправданою, наприклад, через хронічну хворобу або втрату близьких. Але за тривалістю та тяжкістю депресія сильно відрізняється від зміни настрою.

Настрій, як правило, зникає сам по собі і не заважає нікому також отримувати задоволення від життя.

Ключовими компонентами депресії є:

Тривалість: симптоми спостерігаються практично в будь-який момент, і негативний стан може тривати кілька тижнів.

Тяжкість: Депресія, як правило, набагато важча, з симптомами, яких достатньо, щоб сприймати їх серйозно, оскільки вони перешкоджають нашому повсякденному життю.

близьких тривалістю
Ось 11 ознак, які варто сприймати серйозно, оскільки це симптоми депресії. Не завадить знати, що люди з депресією часто не відчувають або навіть хочуть визнати, що страждають нею. Але якщо хтось із них переживає більше двох тижнів, йому потрібна допомога.

1. Постійне відчуття смутку, тривоги або порожнечі

2. Почуття безнадії, нікчемності, покинутості

3. Ви самі часто плачете

4. Посилення безсоння і неспокою

5. Втома і зменшення енергії

6. Втрата інтересу до хобі та всіх видів діяльності, які вам до цього подобалося робити

7. Важко зосередитись і запам’ятати деталі та приймати рішення

8. Занадто багато сну або занадто мало

9. У вас немає апетиту або перевершення самого себе

10. Думки про смерть або самогубство

11. Постійний біль, головний біль, судоми або проблеми з травленням, які не зникають при будь-якому лікуванні.