Зоряний дерматолог порадить вам, як позбутися проблем.
Поділитися статтею
Прищі часто асоціюються з статевим дозріванням, але що, якщо цей неприємний супутник не залишає вас після статевого дозрівання? Мільйони людей у всьому світі страждають на одну і ту ж проблему і не можуть з нею боротися.
Дерматолог Даніела Гласс розкрила порталу DailyMail, що викликає прищі і як від них позбутися.
Винні гени
Якщо у ваших батьків була та сама проблема, цілком можливо, що вона вас наздогнала. Дослідження показали, що діти частіше хворіють на прищі в підлітковому віці. Але це не завжди так. Якщо ви зміните спосіб життя на краще, ви можете цього уникнути.
Спосіб життя та довкілля
Проблеми зі шкірою дуже тісно пов’язані з імунною системою та середовищем, в якому ви пересуваєтесь. Пил або бруд не допоможуть вам боротися з прищами. Однак розвиток навколишнього середовища також винен. Кількість автомобілів зросла, заводи виробляють більше і випускають шкідливі речовини в повітря.
Середовище, в якому ми живемо, забруднене, і ми намагаємось підтримувати шкіру чистою. Що стосується їжі, більшість людей намагаються харчуватися здорово, але вони не усвідомлюють, що молочні продукти також можуть завдати шкоди вашій шкірі. Якщо обмежити молоко, ви побачите, що ваша шкіра також покращиться.
Слідкуйте за вагою
Підтримка форми є важливою не тільки для зовнішнього вигляду, але і для зовнішнього вигляду. Нездорове харчування та незначні фізичні вправи можуть стати причиною появи прищів. Найкращий спосіб запобігти цьому - обмежити цукор і жирну їжу.
Перестати палити
Куріння викликає багато проблем зі здоров’ям. Окрім вугрів, це може спричинити рак, жовтіти зуби, швидко старіти шкіру або пошкодити нігті.
Позбудьтеся стресу
Стрес - це так званий мовчазний вбивця. Це спричиняє багато проблем зі здоров’ям, і ви часто не уявляєте, що у вас стрес. Якщо ви хочете позбутися від прищів, спробуйте заспокоїтися. Якщо ви не можете цього зробити і щось вас турбує, ввечері випийте трав’яний чай. Вони виводять з організму шкідливі речовини і допомагають боротися з прищами.
Обережно з косметикою
Якщо ви щодня доглядаєте за своєю шкірою і витрачаєте багато грошей на косметику, постарайтеся загальмувати. Надмірний догляд може спричинити більше проблем, ніж здається на перший погляд. Досить багато разів замінити молочні креми та лосьйони натуральною косметикою, склад якої складається з однієї речовини.