ви теж не витримаєте тієї страшної зими? Незважаючи на те, що вже середина грудня, я все ще не можу звикнути до всіх шарів, які мені доводиться складати, щоб хоч трохи зігрітися. Тому я вирішив шукати інші способи зігрітися (і не виглядати як сніговик).
Якщо у вас схожа ситуація, читайте далі. І ми зустрінемось у лазні;-)
1) Основа - імбир
Він може перегрітися майже дивом, і навіть так частує. Можна зробити, наприклад, класичний чай, просто натріть шматочок імбиру і залийте його гарячою водою. Але ще краще, якщо взяти середній корінь імбиру, покласти його в казан і залити приблизно двома літрами холодної води. Для кращого смаку можна додати половину груші або яблука. Потім варити все на найменшому вогні, близько двох годин. Екстракт імбиру слід пити якомога тепліше і якомога частіше. Ідеальна профілактика проти зими та застуди!
2) Не недооцінюйте корицю
Ідеальним поєднанням для нагрівання є, звичайно, кориця в глінтвейні, але вона теж без алкоголю;) Ви також можете приготувати яблучний або грушевий сік, в який додайте шматочок кориці, скибочку апельсина і лимона та три гвоздики . Звичайно, кориця також чудово підходить для випічки, але вона також має свої переваги для здоров’я. Наприклад зменшує згортання крові, так це добре профілактика інфаркту або інсульту. А також прискорює метаболічну активність.
3) Ноги і голова теплі
Адже наші мами та бабусі в чомусь мають рацію. Тож якщо вас завжди «турбував» той факт, що взимку необхідно носити шапку, цього разу варто їм довіряти. Це правда голову і ноги, тепло відводиться з тіла найшвидше. Тож придбайте справжнього барана, обміняйте кросівки на справжні шкіряні туфлі і не забувайте про якісні шкарпетки. І оскільки я також думаю про ваше здоров'я, у мене для вас є новинка, MARK Fusakle - приємні бавовняні шкарпетки або панчохи із забавним мотивом, які ви не тільки захочете одягнути, а й покажете.
4) Шари, як у шведа
Якщо ви коли-небудь були в Скандинавії взимку, можливо, вам було цікаво, як шведи роблять, що вони все ще виглядають настільки стильно, хоча зараз -9 ° C, а ви одягнені у безформене пір’яне пальто і все ще мерзне . Жарт полягає в тому, що якщо вони хочуть виглядати добре навіть за такої погоди, то воліють кілька тонких шарів, які до того ж вони вибирають дуже ретельно. Двох звичайних легких светрів недостатньо. Вони повинні бути вовняними або кашеміровими (це забезпечить легкість). Крім того, у кожного з них тонкий пуховик, який він одягає під елегантне вовняне пальто. І як тільки вони кудись потрапляють, вони відкладають пальто з пухом, тож їх функціональну футболку ніхто навіть не помічає.
5) Завантажте в гідромасажну ванну
Після замороженого дня ніщо не нагріється краще, ніж гаряча ванна, після чого ви відразу залізте в ковдри і прочитаєте, наприклад. Принаймні залишайтеся у ванні десять-п’ятнадцять хвилин, нехай перегріється ретельно. Ви можете зробити своє вечірнє споглядання приємнішим, наприклад, ароматним пілінгом. Саме для цих випадків я рекомендую різдвяний лімітований скраб MARK, який пахне апельсинами та шоколадом. Завдяки пілінгу, який можна використовувати на обличчі та тілі, ваша шкіра придбає прекрасну свіжість і м’якість, і завдяки цьому запаху ви можете приємно відпочити.