Не можна не любити ягоди, вони чудово поєднуються із смузі, укомплектованим сніданковою кашею або мюслі, начинкою для чізкейків та домашніми йогуртами. Але що робить їх такими цінними? Читайте далі і дізнавайтесь їхні секрети. (х)

причин

Мало фруктів містять більше поживних речовин, ніж вони. Вони повні клітковини, вітамінів, мінералів, і дослідження показали, що вони також мають протизапальні властивості. Не можете знайти свіжі ягоди? Не хвилюйтеся, якщо вони заморожені відразу після збору, вони зберігають свої корисні інгредієнти. Для власного врожаю подбайте про те, щоб ягоди довше залишалися свіжими, якщо зберігати їх у холодильнику без промивання. Це не дозволить їм згнити або запліснявити.

Завдяки своєму потужному, солодкому смаку вони забезпечують чудовий інгредієнт для апетитних, багатих вітамінами смузі, а також додають чудовий відтінок напоям. Якщо ви хочете витягти з них усі поживні речовини, використовуйте серйозний пристрій, Delimano Nutribullet з надпотужним двигуном. Леза центрифуги пристрою гарантують, що ви можете використовувати 100% фруктів та овочів, навіть найтвердіші насіння та клітковину, завдяки чому ви матимете доступ до всіх вітамінів та поживних речовин.

Ягоди вони тримають розум гострим і вони також роблять хорошу послугу, якщо ви хочете подбати про рівень цукру в крові, тому що вони містять менше цукру, ніж інші солодкі фрукти. Оскільки вони багаті клітковиною, і низькокалорійний, споживаючи їх, ви можете вгамувати свою тягу до солодощів, не шкодячи своїй формі. Чорниця, зокрема, багата антиоціанідами, що є антиоксидантним фітохімікатом, відповідальним за темно-синій колір плодів. Здатність антиоксидантів зв’язувати вільні радикали допомагає їм залишатися молодими і красивими.

Ми зібрали 5 чудових рецептів вітамінних бомб, які ви легко можете зробити з ягід за допомогою Nutribullet.

  • Бомба настрою

Нехай ваш настрій чи депресія не домінують над вашим ранком! Цей солодкий смузі не дозволить вам вирушити в подорож.

  • Бурякова ягода бомба

Цей величний напій наповнений антиоксидантами та вітамінами, смачним, корисним та ефективним способом детоксикації!

  • Ожинова бомба з базиліком

Ця вітамінна бомба, виготовлена ​​із суміші базиліка та ожини, освіжає та заряджає енергією своїм фантастичним смаком.

  • Імбирна вівсянка з ягодами

Овес і фрукти роблять цей напій живильним, а мигдальне молоко кремовим. Це не тільки смачно, але й допомагає підтримувати його стрункістю та утримує ваше травлення під контролем.

  • Турботлива бомба

Цей напій дає вам поштовх, необхідний для наступного кроку, і викликає посмішку на обличчі, не тільки забезпечує необхідну енергію, але і чудовим підсилювачем настрою.

Оригінальний Nutribullet, ексклюзивним вітчизняним дистриб’ютором якого є Delimano, використовується понад 14 мільйонами задоволених клієнтів у всьому світі для смачних смузі та вершкових супів як важливого інструменту для здорового способу життя.

Рекомендація до статті

Біль у нирках може бути викликаний запаленням, проблемами кровопостачання або травмами.

Запізнілий діагноз через епідемію може коштувати життя пацієнта! (х)

Янош Шлявік, головний лікар Національного інституту гематології та інфекційних хвороб Центральної лікарні Південних шкідників, подав перший коронавірус.

Згідно з поточним каналом М1, вакцинація медичних працівників проти коронавірусу розпочнеться 26 грудня в Південному Пешті.

Для людей є багато небезпек, якщо ви намагаєтеся їсти фрукти та овочі немитими, як з одного боку через хімічні речовини, так і з іншого боку через.

Фрукти містять набагато більше - рівно в п’ять разів більше - речовин, які позитивно впливають на наше здоров’я, ніж вони.

Новозеландське дослідження рослинництва та харчових продуктів Food Innovation вивчає овочі, фрукти, крупи та морське життя.