У El Gourmet Andaluz ми відомі тим, що розповсюджуємо найкраще розливне гаспачо в Андалусії та зацікавлені у здоров’ї наших споживачів. Ось чому ми повторюємо несприятливий вплив однієї з примхливих дієт: детоксикаційної дієти.

Входить вересень, і є багато бажаючих усунути зайві кілограми за лічені дні. Напружене літо їжі та пиття більше, ніж потрібно може бути видалений протягом декількох днів, Скільки існує диво-дієт, які забезпечують результат. В даний час детокс-дієти дуже модні, по суті, засновані на вживанні виключно зелених соків.

Це не те, що ми стигматизуємо цей колір, насправді це наш корпоративний колір, але такий вид очищення є настільки ж негативним для нашого організму, як і пересичені жиром влітку. Багато разів ми припускаємо, що зелений і апельсиновий соки очистять печінку і нирки токсинів так, ніби вони є засобом від різного роду надмірностей, і ні, це не так.

В Для гурманів Андалусії Ми розповідаємо вам, які негативні наслідки впливає на наш організм цей тип дієти, ми дбаємо про своїх споживачів, тому нам вдається розподіляти найкращий гаспачо в пляшках в Андалусії, дбати про здоров’я людей перш за все.

більше цукру

Причини не робити детокс-дієту

  • Похід у ванну стане химерою: Зелені та фруктові смузі усувають тверді сліди, з яких складається нерозчинна клітковина та значна частина розчинної клітковини в овочах. Це означає, що ви страждаєте запором, і нам буде коштувати багато відвідування туалету.
  • Ви будете дуже голодні: Бути на дієті не означає голодувати, ми повинні одразу подолати цей бар’єр. Голодувати під час дієти протипродуктивно, оскільки ризик відмови від них дуже високий, відсутність рослинних волокон у цих соках робить заспокійливий ефект, який він має при поглинанні води з їжі, зникає.
  • Ми візьмемо більше цукру, ніж рахунок: виключно вживання соків та смузі призведе до того, що ви з’їсте більше цукру, ніж рекомендується, і, отже, ми перевіримо стійкість ваших клітин до інсуліну, що в довгостроковій перспективі може призвести до ризику діабету.
  • Йойо-ефект: спробуйте зупинити цю дієту, і ви жирітимете, цей тип дієти спричиняє втрату м’язів більше, ніж жиру, якщо менше м’язів матиме низький базальний метаболізм, що при вживанні твердих речовин знову не поверне м’язи, а збільшить ваш жир.
  • Ви ризикуєте анемією: вітаміни фруктів та овочів, які ми вживаємо в цих соках та коктейлях, концентруються в шкірі, але ми обходимося без них, а це означає, що ми переробляємо лише велику кількість фітинової кислоти, і ми ризикуємо мати низький вміст заліза, а отже анемія.

Словом, від Гурман Андалусії Ми рекомендуємо, щоб схуднути і очиститися з літа, ви обираєте середземноморську дієту, багату на овочі, фрукти та білки, що збалансовують ваше тіло. Це включає найкращий гаспачо в пляшках в Андалусії у свій день і день і перевіряйте результати.