25.5. 2020 13:00 Фахівці роками вважають, що дієта не впливає на розвиток та тяжкість прищів. Зараз наукове співтовариство впевнене, що наш раціон харчування відіграє важливу роль при вуграх.
Зараз наукове співтовариство впевнене, що наш раціон харчування відіграє важливу роль при вуграх. Результати свідчать про те, що вітамін А, який містить форму бета-каротину, є одним із факторів, який може вплинути на захворювання. Тому, коригування дієти може допомогти покращити прищі.
Бета-каротин і здоров'я шкіри
Бета-каротин - одна з двох форм вітаміну А, що містяться в раціоні. Він неактивний, при необхідності організм перетворює його в ретинол, який є активною формою вітаміну А. Вітамін А допомагає нам підтримувати здоровий стан шкіри. Допомагає підтримувати збалансований рівень колагену в шкірі, захищає шкіру від ультрафіолетових пошкоджень та регулює шкірні сигнальні шляхи, що сприяють здоровому росту клітин.
Низький рівень вітаміну А та вугрів
Люди, які мають низький рівень вітаміну А, можуть погіршити прищі. Дослідження, опубліковане в червні 2014 року, прийшло до висновку, що у добровольців із легкими та важкими прищами рівень вітаміну А, Е та цинку в крові значно нижчий. Вітамін Е і цинк - ще два поживні речовини, які впливають на здоров’я шкіри.
Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар
- Подивіться в дзеркало і залежно від того, де зберігається ваш жир, ми розповімо, як його видалити
- Обережно, нові правила стосуються маркування харчових продуктів. Подивіться, що ЄС для нас придумав!
- Подивіться, що для вас зроблять 5 чашок кави на день! Околиці вас не впізнають!
- Подивіться, як вони зустріли 2016 рік у деяких столицях світу - Основні моменти
- Подивіться, що моделі снідають - Corsair SME