кишку

Товста кишка - це м’язова трубка завдовжки від чотирьох до шести футів, яка становить останню частину травної системи і виконує функцію поглинання води, поглинання поживних речовин та зберігання харчових відходів, серед інших важливих процесів. Хоча товста кишка спорожняється під час евакуації, її часом не вистачає.

Очищення товстої кишки не представляє труднощів, але після цього важливо збалансувати кишкові бактерії, оскільки більша частина їх буде ліквідована. Їжте простий йогурт, добавку з бацилами, дріжджами або чукрутом. В останньому випадку капуста містить глутамін, який прискорює регенерацію клітин травної системи.

Але чому важливо його чистити?

Покращує засвоєння поживних речовин: Коли є надмірна кількість відходів, відбувається погане засвоєння поживних речовин. Особливо сир, рафіноване борошно, дуже міцні спеції, смажена їжа та жир знижують чутливість води

Збільшення енергії: Брак енергії, втома та депресія можуть бути спричинені тілом, перевантаженим токсинами, холестерином та кишковими відходами.

Поліпшення дихання: Потрібно усунути погані аромати з організму, тому рішення полягає у видаленні бродіння, запорів, паразитів та зайвих відходів, які застоюються.

Втрата ваги: Їжа з низьким вмістом клітковини також набагато довше залишається в кишечнику. Очищаючи товсту кишку, цей матеріал видаляється із системи, і в деяких випадках це може призвести до втрати ваги.

Видалити сміття: Коли є запор, виникають бродіння, гази та паразити, які можуть спричинити проблеми в організмі.

Природні рецепти для очищення товстої кишки

1. Очищення алое віра- Візьміть сік великого алое вера або листа алое, поріжте два лимони і покладіть все це в півлітра процідженої води і все змішайте. Пити тричі на день на день протягом 2-3 днів.

два. Імбирний чай- У дві склянки гарячої води додайте чайну ложку імбирного соку і чверть склянки лимонного соку. Розділіть свою суміш і пийте протягом дня. Імбирний сік можна приготувати, варивши свіжий імбир як чай. Приймайте три рази на день, але вагітні жінки повинні проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж вживати більше імбиру.

3. Один лимонний сік, щіпка морської солі і трохи меду. Розмішайте це в склянці теплої води. Пити щоранку перед сніданком.

4. Анісовий чай: Вживайте його до і після сніданку, щоб поліпшити травлення.

5. Яблучний сік: Приймайте сік протягом дня, а через півгодини після прийому приймайте ще одну просту воду. Це служить проносним, тому слід уникати твердої їжі. Робіть це протягом трьох днів.

6. Оцтова вода: Змішайте сирий яблучний оцет і мед у рівних кількостях (2 столові ложки). Змішайте в чашці води і пийте один раз на день.