літо Це прекрасно, сонце, пляж, друзі, спека? Короткий одяг? О, о, проблеми в полі зору. Ми знаємо, що ви хочете насолоджуватися літо і виглядати по-королівськи у своєму бікіні нові, але є і такі невеликих проблем що вони не дозволяють тобі робити те, як ти хочеш.

зворотних

Однією з цих "маленьких проблем" є неприємні валки на назад, але це закінчилося, ти ніколи більше не постраждаєш за те, що не зможеш надіти ту кофтинку з вирізом у назад Що ж, сьогодні ми пропонуємо вам п’ять неймовірних порад зніміть рулетики на спинці. Брати до відома!

# 1 Домашній фокус:

Перший - це домашня хитрість, приготована з 1 стиглого банана, 2 ложок зародків пшениці та 2 ложок яблучного оцту. Для його приготування ви повинні подрібнити банан, поки не отримаєте певну пасту, потім додати зародки пшениці та оцет і перемішати, нарешті, ви повинні нанести результат на спину, саме там, де знаходяться рулети. Ви повинні дати йому діяти протягом 20 хвилин, а потім видалити його великою кількістю холодної води, не забувайте, що ви повинні повторювати процедуру принаймні три рази на тиждень.

# 2 вправи:

Ця вправа займе у вас всього 15 хвилин на день. Ляжте обличчям вниз і витягніть руки вперед, поклавши кисті рук за шию, підніміть тулуб, вигніть спину назад і витягніть ноги. Вправа полягає в піднятті і опусканні тулуба, виконайте два підходи по 15 повторень.

# 3 Їжа:

Не тільки вправи та домашній трюк закінчать любовні ручки, ви також повинні змінити свій режим харчування. Спробуйте споживати жироспалюючі продукти, такі як зелений чай, грейпфрут, морквяний сік із селерою та томатний смузі з алое вера та лимонним соком.

# 4 Масаж:

І останній штрих для прощання з цими настирливими ручками любові - це масажі. Добре зроблений масаж допоможе зменшити жир і рідину, які накопичуються в спині.

# 5 вільний одяг:

Останній підказка полягає в тому, що під час лікування домашнім трюком, дієтою та вправами не слід носити склеєний одяг, оскільки це призведе лише до невдач, оскільки це позначить недоліки вашої шкіри.