скинути

Енергія переповнює вас, ви прокидаєтесь готовими до дії.

У перший день року вам доведеться зробити щось проти вашої волі.

Усіма своїми силами ви збираєтеся залишити минуле позаду.

Ваш день проходить дуже добре, бо ви можете зробити щось подібне.

Здається, незважаючи на ваші попередні очікування, сьогодні.

Хоча ви останнім часом були досить невмотивованими, ні-так.

У перший день Нового року спогади захоплюють.

Ви довго визрівали цю думку, рішучість.

У перший день року ви можете ходити з такими людьми.

У вашому житті є хтось, кому за будь-яких обставин.

Сьогодні хороший час, щоб озирнутися назад.

Вам трохи набридає одноманітність, ви хочете, щоб сталося щось зайве.

Але що це за продукти харчування?

Лосось: Завдяки високому вмісту білка він перенасичує, а метаболізм посилюється омега-3 жирними кислотами в ньому!

Огірок: Оскільки понад 90% її становить вода, ви можете віднести її до майже нульових калорій.

Полуниця: Згідно з недавнім дослідженням, якщо ви втамовуєте тягу до полуниці полуницею замість іншого десерту, ви будете споживати в середньому на 134 калорії менше під час наступного прийому їжі.

Фундук: Покращує травлення та ефективно насичує завдяки великій кількості калію, корисних жирів та клітковини.

Яйце: Якщо ви з'їсте два яйця вранці, доведено, що ви їсте менше протягом решти дня.

Крім того, якщо ви регулярно вживаєте ці інгредієнти, ви можете досягти ваги своєї мрії ще простіше:
- шпинат
- бальзамічний оцет
- грецький йогурт
- дисонова гірчиця
- Яблучний оцет
- сир фета