перестали

Після того, як ви кинули палити, важливо допомогти своєму організму відновити своє здоров’я та вивести токсини

  • Щодня отримувати всі новини на електронну пошту
  • Обговоріть те, що вам подобається, спільноті користувачів, які поділяють вашу пристрасть .
  • Знайдіть відповіді на найпоширеніші запитання щодо ідей, обраних нашою редакцією

Давно відомо, що нікотин стимулює обмін речовин. Ось чому, коли ми зупиняємось палити ми почали набирати вагу. Наш смак також змінюється, що в свою чергу підвищує наш апетит. Як результат, ми їмо більше, ніж раніше. Тут ми покажемо вам деякі продукти, які очистять легені токсинів та інших шкідливих продуктів. овочі та фрукти, крім усього іншого, вони гальмують бажання палити.

Тут ми покажемо вам 5 продуктів, які повинні бути в кошику людини, яка зупинилася палити. Ці продукти зменшать довгострокові побічні ефекти наркоманії.

Пийте свіжі соки без додавання консервантів

Меню відмовленого має включати свіжовичавлені яблучні, апельсинові або грейпфрутові соки. Ці фрукти є джерелом антиоксидантів, які пригнічують розмноження шкідливих вільних радикалів і очищають організм від токсинів. Свіжі соки також багаті багатьма вітамінами та мінералами. Найбільш рекомендованим для курців є яблуко. Пектини, які вони містять, виведуть важкі метали з організму і відновлять природну бактеріальну флору.