Якщо ви хочете подбати про своє харчування і відновити свою фігуру, ці рецепти можуть вам допомогти.

Оновлено 9 червня 2020 р., 10:00

цилі

Крім дієти, які ви можете робити для схуднення, здорове харчування важливо. Ось чому зручно не тільки запам’ятовувати певні легкі вечері, які ми можемо швидко приготувати, навіть коли ми втомилися але також деякі рецепти смузі, які можуть служити сніданком, перекусом або перекусом.

Що їсти, щоб мені не було солодко

Якщо вам сподобалось наші трюки, щоб приготувати здоровий шуші і вам сподобалось знати використання, яке можна вживати вівсу, Ця стаття, яку ми сьогодні пропонуємо вам, зацікавить вас. Ми не тільки показуємо вам здорові коктейлі, які зазвичай п’ють деякі відомі люди, але й розкриваємо які бувають напої instagram що підготовлені дієтологами та впливовими діячами зуміли підкорити нас. Його інгредієнти у всіх випадках дуже поживні і вони мають якості сечогінний засіб. Це означає, що вони нам допомагають виводити рідини, а разом з ними і токсини.

10 прийомів та продуктів для детоксикації, щоб "спустити" після свят

Крім того, внесок овочів те, що є у багатьох з них, також має важливе значення. Овоч знаходиться поруч із фруктами вуглевод, який повинен бути присутнім у нашому раціоні більшою мірою. Містить багато клітковина і це допомагає нам регулювати наш кишковий транзит. Таким чином, ми краще ходимо у ванну, і це в довгостроковій перспективі допомагає нам худнути і виглядати сяючою шкірою. Ви можете піти з нами?

Ванеса Лоренцо та її детокс-шейк

Ванесса Лоренцо Це одне із знаменитостей, яке найчастіше вибирає смузі та зелені соки. У цьому випадку модель підготовлена ​​на основі селера, яблуко та шпинат. Вона також регулярно додає капусту, капусту, яку також можна спекти з оливковою олією для приготування чіпсів, і її часто вживає жінка Пуйоль. Інгредієнти, необхідні для приготування смузі, дуже основні. Їсти його на сніданок - чудова ідея.

Аріадна Артілес та її рожевий смузі

Буряк, імбир, селера і лимон є детоксикаційними інгредієнтами коктейлю Аріадна артилерій. Модель і любитель йоги готує ці напої регулярно. Той, який ви бачите на зображенні, можна використовувати для очищення організму. Його інгредієнти є сечогінними засобами і здатні допомагати нам вивільняти токсини. Крім того, буряк надає смузі дуже привабливого рожевого кольору.

Летиція Гімено та очищаючий шейк, які вам доведеться спробувати

Якщо ви все ще не дотримуєтесь інфлюенсер @ letoto4 в Instagram і ви хочете почати піклуватися про себе, рекомендуємо не втрачати це. "Супер мама" зазвичай готує смачні веганські рецепти, і один із них - саме зелений смузі що ми показуємо вам на цих рядках. Для його виготовлення вам знадобляться лише банан, диня, огірок, капуста, кокосова вода і чайна ложка вершків з кашуету. Ви захочете повторити!

Futurlife має перевагу

Якщо є рахунок на Instagram тримайте нас у складі, це одна з дівчат Futurlife21. Цей зелений коктейль - це робота і мистецтво Марії та Елені, які є біохіміками та дієтологами, які ним керують. Кефір, йогурт, фрукти за смаком, горіхи, насіння (за бажанням) та наші улюблені овочі є інгредієнтами, які нам потрібні для приготування цього захоплення.

Quinoaplanet знає

Якщо ви шукаєте напій, який ви можете приймати щоранку як смузі як замінник кави і що для цього не потрібно занадто багато інгредієнтів, ви щойно його знайшли. Це робота Ізабели Лахіондо (за якою ми також рекомендуємо вам піти, якщо ви хочете почати піклуватися про своє здоров’я). Що в цій склянці? Дуже легко. Склянка рослинного напою (не молока) вівса або рису, чайна ложка чай з матчі, щіпка кориці та шматочок банана. Енергії на цілий день! Крім того, за допомогою матчі ви помітите, що регулярно ходите у ванну. До побачення затримка рідини! Ми не можемо просити більше!

XtraGluta Detox для посилення ефектів

Ви хочете отримати додаткову допомогу? Капсули EIRALABS XtraGluta Detox покращують природні процеси детоксикації вашого тіла та підтримують ваші природні захисні сили завдяки своїй формулі з Setria L-Glutathione, «головним антиоксидантом» куркуми та молочного розторопші.

Ці інгредієнти регулюють основні шляхи детоксикації: печінку, нирки, шлунково-кишковий тракт і кишечник.