потрібно

  1. Нам потрібно поставити мету перед усіма.
  2. Кожен повинен працювати для себе, він повинен розвиватися.
  3. Кожному потрібно навчитися чомусь новому.
  4. Приносьте радість, нехай ваш настрій звільняється.
  5. Кожен повинен виявляти повагу до себе та інших.

Всі ці речі здаються досить очевидними, але заняття айкідо не завжди вдається об’єднати - навіть досвідчений інструктор. З іншого боку, якщо ви зібралися, ви можете займатись будь-яким єдиноборством - їдьте туди!

Пояснимо це трохи краще.

Мета навчання - навчання та розвиток

Кожен, хто відвідує навчання бойових мистецтв, має на меті:

  • він хоче рухатися,
  • він хоче захистити себе,
  • хоче схуднути (є, так),
  • хто хоче лютувати себе,
  • ви хочете забути цілоденну роботу, стрес,
  • тощо.

Але викладач повинен також поставити перед собою мету: сьогодні айкідоки (практики айкідо) вивчають якийсь рух, якийсь принцип чи якусь особливу річ, можливо, викладач ділить більшу тему на кілька частин і бере одну її частину протягом усього уроку.

Усі ці цілі, якщо не 100%, мають бути досягнуті. Разом. Як цілі викладача, так і цілі студентів.

Коли ви ходите на тренування, запитайте себе:

  • Що я хочу навчитися? Чому я йду на тренування?
  • Що означає вчитися? Що означає вчитися разом - це щось дарувати одне одному?
  • Що означає розвивати себе і розвивати свого партнера? Я розвиваю своїх учнів, я розвиваю свого викладача?

В айкідо (і в інших бойових мистецтвах) спільні заняття приносять умови праці, які змушують кожного відчувати, що вони десь еволюціонують, щось буде краще. Твоє тіло зміниться, а твій дух також перетвориться - це буде більше, краще, ніж було раніше.

Сам процес - це процес кейко (дослівно перекладений як кейко: «споглядання старих речей»). В ідеалі, keiko означає такі речі:

  1. Зробити когось із нецікавого зацікавленого;
  2. Допомога комусь із стану “Я не можу” до стану “Я можу”;

айкідо - це спільне навчання.

Кожна техніка, яку ви робите, - це досвід. Айкідо - це досвідчена подорож. Якщо немає досвіду, немає і айкідо.

Але це також означає, що прийоми бойових мистецтв повинні бути реалізовані таким чином, щоб обидві сторони еволюціонували: вони не постраждають або будуть менше, але в кінці техніки вони стоять, щоб бути сильнішими, швидшими, розумніші - безумовно, кращі, ніж були раніше.

Ще одна важлива річ: якщо у вас є хобі, якщо ви займаєтеся спортом (наприклад, айкідо, але це справедливо для будь-якого хобі), ви вибрали це самі. Ніхто не стоїть за вами з пістолетом і не змушує вас йти на тренування. Ось чому в школі дойко айкідо навчаються всі, але вона сильно відрізняється від школи: всі із задоволенням навчаються. Те, що учасники тренінгу отримують від айкідо, викладача та один одного, повинно бути корисним, захоплюючим чи справді хорошим. Якщо ні, вони більше не прийдуть.

Вивчення нових навичок, нових речей неймовірно спонукає. Ви відчуваєте, що еволюціонували особисто - це точно.

Всі ці нові навички та техніки формалізуються на іспитах з айкідо. Ось чому іспит є частиною практики і повсякденного життя айкідо.

В ідеальному тренуванні з бойових мистецтв немає тих, хто щойно прийшов, вони просто поруч, їм просто не потрібно робити щось краще. Вони лише трохи тренуються. Їм не хочеться здавати іспити/тренінги. Подібні бойові мистецтва ніколи не приносять розвитку, тобто безглузді.

Навчання має бути одним задоволенням.

Деякі сприймають вправи нескінченно серйозно, але завжди має бути трохи звільнення. Однак надмірне тренування на тренуваннях показує, що хтось не звертає уваги ні на рух, ні на свого партнера, ні на себе, а отримує задоволення.

Айкідо та єдиноборства мають багато цілей. Одне - це тиша розуму. Ви також повинні навчитися цього - бо айкідо - це рухлива медитація. Коли чоловік впроваджує прийоми разом із партнером, його розум тихий, зупинений. Тут немає відволікаючих думок, немає виникаючих емоцій, лише рух, концентрація.

Людина вступає в гармонію із собою, своїм партнером і раптово з усім Всесвітом - як неодноразово говорив О-Сенсей.

Переживання всього цього приносить дивовижну радість і відчуття успіху.

немає необхідності розповідати одне одному зайві жарти, щоб зайняти наш розум під час тренувань. Айкідо, розвиток, гармонія, порожнеча, відсутність турбот самі по собі приносять радість без необхідності змушувати.

Тренування - це радість.

Помітно, ми перейшли до третього пункту, оскільки всі вони пов’язані: тренування - це задоволення та гра. Навчання дозволяє людям з різним характером та походженням добре ладнати один з одним, навіть на відносно невеликих просторах. І вони добре пасують, вони раді бачитись кілька разів на тиждень.

Тренування дійсно хороші, якщо ви дозволяєте кожному залишатися самостійно. Коли ніхто не змушений бути іншим, ніж чим.

Ключ до цього - повага.

Так, усе пов’язане з усім: радість і ґрунтовне тренування об’єднуються, коли ви поважаєте одне одного.

Усі тренування з бойових мистецтв починаються і закінчуються уклоном. Але якщо лук - це лише порожній жест, і тоді практикуючі ні за що не цінують один одного - тоді це не буде хорошим тренуванням.

Ми сподіваємось, вам сподобалося ваше тренування - ми чекаємо на нас!