яких

Сипучі сири здаються простими молочними продуктами, хоча вони і приховують серйозну шкоду. Основні солі, що використовуються при їх приготуванні, є неорганічними сполуками, з якими ваша травна система нічого не може зробити, тому вони викликають уповільнення обміну речовин.

На жаль, печінковий крем аж ніяк не такий здоровий, як печінка, повна багатьох поживних речовин. Основна причина цього полягає в тому, що, особливо у випадку з неякісними продуктами, до печінки додається багато інших речей, таких як жирний бекон та фрикадельки, які, крім того, роблять цю їжу дуже багатою на калорії.

Забудьте про майонезні салати під час дієти. На жаль, смачний соус містить багато олії та приправ, тому він не тільки покладає багато калорій, але й серйозно навантажує травлення. Спробуйте гострі домашні соуси, які можна змішати зі сметаною, йогуртом або кефіром!

Натуральний йогурт входить до складу багатьох дієтичних дієт, тому ви цілком можете подумати, що трохи фруктів просто не псують його. Насправді, фруктові йогурти в магазинах містять не лише фрукти, крім того, але й багато-багато цукру, тому за калоріями вони значно перевершують природний варіант. На щастя, ви можете легко замінити ці продукти, скропивши фрукти самостійно натуральним йогуртом, уникаючи жирних підсолоджувачів.

Заздалегідь підготовлені, консервовані або пляшкові соуси також можуть викликати серйозні проблеми. У них виробники намагаються підкреслити смак помідорів не тільки підсилювачами смаку, але і цукром. На жаль, медово-гірчичний та екзотичний аромати однаково проблематичні. Ось чому варто навчитися робити соуси та соуси в домашніх умовах, які не займають багато часу і набагато корисніші за магазинні.