Не просто цікавляться значенням ТТГ

Багато людей самостійно перевіряють рівень ТТГ, але ви та ваш лікар можете отримати набагато точнішу картину, якщо також перевірити рівень Т3, Т4 та АТРО. Це пов’язано з тим, що вони значно нюансують картину, оскільки одного лише ТТГ недостатньо для точної діагностики розладу. Більше того, крім лабораторії, може знадобитися ультразвукове дослідження щитовидної залози.

Немає значення, якщо ви приймаєте ліки

Ліки від гормонів щитовидної залози слід приймати з особливою обережністю, оскільки існують продукти, напої та інші препарати, одночасне вживання яких зменшує всмоктування препарату. Тому варто приймати препарат вранці, натщесерце, запиваючи водою, і чекати півгодини до сніданку, каже ендокринолог, який додав, що з кавою потрібно почекати годину.

Це також може бути пов'язано з чутливістю до глютену

Дослідження показують, що аутоімунні розлади щитовидної залози, а також аутоімунна чутливість до глютену часто пов’язані, тому пацієнтам може бути доцільним дотримуватися безглютенової дієти! Це пов’язано з тим, що це може не тільки покращити їх результати, але й зменшити або усунути неприємні симптоми.

Часто перевіряйте свої значення, якщо ви вагітні

звернути
На жаль, значення майбутніх мам з розладами щитовидної залози часто недостатньо регулярно контролюються під час вагітності, хоча викидень, передчасні пологи та порушення розвитку також можуть спричинити викидень у разі виникнення проблеми. Ось чому необхідно підтверджувати значення ТТГ, Т3, Т4, АТРО шляхом взяття крові у кожному триместрі. Однак важливо знати, що зміни функції щитовидної залози відбуваються під час благословенного стану, тому референтні діапазони в цей час різні, говорить д-р. Джудіт Берчі, головний лікар цілісного ендокринолога Ендокринного центру Буди.

Подбайте про своє харчування

Ми вже згадували, що варто дотримуватися безглютенової дієти, оскільки стан може бути пов'язано з целіакією, але також слід лікувати споживання молока, оскільки казеїн у ньому дуже важко розщеплювати, що потребує багато енергії з організму - на жаль, вироблення гормонів щитовидної залози. Також слід уникати їжі, наповненої підсилювачами смаку та консервантів, а також надмірно зацукрованої їжі, оскільки всі вони можуть легко порушити гормональний баланс.

Це може бути пов’язано з іншими гормональними порушеннями

Гіпотиреоз - це захворювання, яке часто пов’язане з іншими гормональними порушеннями. Тому в таких випадках доцільно перевіряти дефіцит прогестерону, ІЧ, СПКЯ, недостатність надниркових залоз або низький рівень АМГ. Моніторинг останнього особливо важливий у разі безпліддя, оскільки він може допомогти нам скласти уявлення про те, коли «зрілі яйцеклітини» закінчуються.