Салати для схуднення за тиждень
Скільки разів ви пропонували їсти салати, щоб схуднути? Але ... чи знаєте ви, які ідеальні комбінації для схуднення і схуднення на 3 кг за 7 днів? Рецепти салатів, готові за 15 хвилин, прості та ідеальні для схуднення.
Сьогодні ми хочемо поділитися 5 салатами, щоб швидко і здоровим способом схуднути на 3 кг:
1. Салат з авокадо для схуднення. Кілька днів тому ми побачили, що авокадо має багато користі для здоров'я, а також для схуднення, цей рецепт дуже простий:
- 1 салат
- 1 авокадо
- 1 склянка ананаса до тако і ще одна диня до тако
- Заправка з сіллю, білим перцем, трохи оливкової олії (або навіть нічого) та лимоном
2. Салат з апельсином для схуднення. Цитрусові фрукти ідеально підходять для схуднення, і з цим салатом ми поєднуємо вітамін С апельсина, і ми задоволені, ідеально підходить для вечері!
- 2 апельсина, очищених від шкірки і нарізаних невеликими шматочками
- 2 моркви
- 1 салат
- Половина цибулини дуже дрібними шматочками
- 6 оливок
- Та ж заправка, що і салат 1: Лимонна заправка.
- Кетон малини Революція схуднення!
- 10 продуктів для швидкого схуднення - Vida Fitness
- Усуньтеся від швидкого схуднення П’ять помилок, яких не потрібно робити, щоб схуднути
- 6 зелених рецептів смузі для додання енергії та схуднення - Ecolisima Economia; Навколишнє середовище;
- 6 вправ для спалювання жиру та схуднення, не виходячи з дому