Коли ви чуєте слово салат, всі думають про якусь легку, низькокалорійну їжу. Зараз ми представляємо страви, які даремно називають салатами, більш жирними, ніж сендвіч Біг Мак!

Зараз це всі спостерігають!

салатів

Відео перериває запобіжник під час вірусу: скандал через розкішну поїздку Шоберта Норбі

Кільце з аркуша у VV10: Ренато і Фру теж не втримались - закохані знову вжили заходів - відео

Салат від шеф-кухаря

Чому це неправильно? З одного боку, вони дають величезну дозу. З іншого боку, подається велика кількість сиру, яєць, м’ясних нарізок (особливо шинки). Якщо це посипати великою порцією заправки майонезом, порція може складати до 900 калорій!

Грецький салат

Чому це неправильно? Хоча оригінальний грецький салат містить багато овочів (салат ромен, огірок, помідор, цибуля), але те, що надає салату його характер (сир фета, оливки), це вже може зіпсувати ваш раціон, якщо ви не дбаєте. Основа становить близько 300 ккал, якщо до нього додати 5 дкг сиру, він вже кидає 150 калорій в їжу, а в маслинах також є 100-200 ккал і 200-400 мг солі. Хоча загалом це найкращий вибір з усіх, тому, якщо ви сидите на дієті, зверніть увагу на кількість!

Азіатський салат з курки на грилі

Чому це неправильно? Незважаючи на те, що воно може бути корисним на основі його назви, додані додаткові добавки (макарони, мигдаль) та моторошно солоний соєвий соус (2000 мг) можуть містити до 1200 калорій на порцію.!

Яйця з майонезом, тунцем, кукурудзою або французьким салатом

Чому це неправильно? Можливо, ви точно знаєте, що ці страви є салатами лише від їх назви. Завдяки вміщеному в них майонезу, цукру та жиру велика ложка вже може містити до 700 калорій!

Салат Кобб

Чому це неправильно? Рецепт народився таким чином, що однієї ночі шеф-кухар міг подати гостям лише "залишки їжі" в холодильнику. Залежно від його розміру - у багатьох місцях його можна знайти в меню як основну страву - порція може містити до 1300 калорій!