Допоможіть позбутися харчової тривоги
Між негативними почуттями та бажанням переїдати та/або їсти шкідливу їжу існує сильний зв’язок. Це те, що ми називаємо емоційним харчуванням. Коли це трапляється, ви їсте не тому, що голодні, а тому, що ваш розум прагне заспокоїти і заспокоїти почуття, які ви відчуваєте. Ці почуття зазвичай не мають нічого спільного з їжею. Гіпноз може допомогти вам обробити емоції та інформацію, щоб ви не відчували потреби їсти до їжі, щоб почуватись краще.
Зупиняє шкідливі цикли годування
Деякі погані харчові звички датуються тим, коли ми були дітьми. Наш розум їх так добре знає, що ми робимо їх автоматично. Гіпноз може допомогти вам переробити свій розум, щоб ви могли розірвати цикл, який шкодить вам, на багатьох рівнях. Роблячи це, ви звільняєтеся від того, щоб зробити щось, що в кінцевому підсумку призведе до того, що вам потім стане погано.
Навчіть свій розум бажати їсти здорову їжу
Замість того, щоб страждати через те, що ви бачите овочі та салати як їжу для кроликів, ви можете мати позитивні стосунки зі здоровою їжею. Це може призвести до того, що ви природно схиляєтесь до здорової їжі, яка допоможе вам схуднути і добре виглядати.
Допомагає мати “тонкий” менталітет
Використовуючи гіпноз, ми даємо розуму повторювані умови, щоб інстинктивно мислити і поводитись так, що призводить до витонченості та стрункості.
Підвищення самооцінки
Гіпноз може допомогти вам усунути негативні саморозмови, які можуть вас саботувати. Крім того, коли у вас висока самооцінка, у вас є більш високі стандарти для себе, а це означає, що ви не будете переїдати. Натомість ви будете більше знати про свої варіанти, бо знаєте, що вони мають значення.
Це лише деякі з різних способів, за допомогою яких гіпноз може допомогти вам мати здоровий розум + здорове тіло. Обов’язково підпишіться на мій бюлетень, щоб одними з перших дізнатись, коли я почну свою нову програму: «Здоровий розум + Програма трансформації здорового тіла». Ви захочете стати його частиною.