Непомилкові трюки, щоб схуднути на обличчі та мати менше щоки всього за 7 днів
Чи вдасться схуднути без дієт? Правильно, існують різні способи від вправ до підказки щодо їжі, застосовуючи їх на практиці.
Ця стаття була опублікована Олімпією Вільягран у 2018 році. Під час програми BBC One за допомогою рентгенівських знімків було виявлено, скільки їжі хом'як може утримувати на щоках. Ці тварини здатні витягнути щоки до стегон, не виділяючи слину, щоб збільшити простір, де вони будуть зберігати свіжу і суху їжу. Pet Wild at Heart - назва програми, яка в 2015 році довела, наскільки вміли ці тварини виживати як в сезони сильної спеки, так і в морозні зими від усього, що вони тримають на щоках.
Ніхто не заперечує, що бачити пухнастого маленького золотистого хом’ячка, який віляє вусами, щоб зберігати їжу, надзвичайно мило. Однак майже жодна жінка не любить мати кругле обличчя через видні щоки. Тобто всі вони шукають спосіб зберегти лінію обличчя настільки чіткою, щоб показати худе обличчя з витонченими рисами.
Питання в тому, Чи вдасться схуднути, не дотримуючись дієт? Правильно, існує кілька способів - від вправ до підказки щодо їжі - зменшити округлість щік, не потрібно різко худнути.
5. Відновлювальні масажі
💆🏻♀️ Окрім мінімізації розміру деяких зон обличчя, ці масажі допомагають розслабити обличчя.
💆🏻♀️Для цього потрібно акуратно затиснути всю лінію щелепи, починаючи з підборіддя і доходячи до мочок вух.
💆🏻♀️Ви можете допомогти собі мигдальною олією, щоб полегшити рух пальців, оскільки вони будуть масажувати ділянки, де ви зазвичай накопичуєте більше жиру.
4. Вживайте їжу з високим вмістом клітковини
💆🏻♀️Щоб схуднути на обличчі, потрібно позбутися зайвих калорій, найкращий спосіб зробити це без дієти - це вживання великої кількості клітковини для метаболізму калорій та усунення жиру, накопиченого на підборідді та щоках.
💆🏻♀️ Якщо ви хочете бачити результати швидше, відмовтеся від жирної, солодкої або смаженої їжі.
3. Постійно пийте воду
💆🏻♀️Для виведення токсинів та накопичених жирів на обличчі немає нічого кращого, ніж питна вода.
💆🏻♀️Щоб скористатися всіма перевагами цієї рідини, зменшіть споживання солі в їжі.
💆🏻♀️ Окрім витончення обличчя, ви отримаєте здоровішу, молодшу та красивішу шкіру.
2. Вправа
💆🏻♀️ Фізична активність необхідна для підтримки вашої ідеальної ваги, і хоча спалюючи калорії, обличчя не перше, що зменшується, воно є частиною тих областей, які в певний момент втратять жир.
💆🏻♀️ Вам не потрібні екстремальні звички, достатньо лише прогулянки або їзди на велосипеді, щоб розпочати.
1. Практикуйте йогу на обличчі
💆🏻♀️ Повторіть кожен голосний вголос, перебільшуючи жест та утримуючи рух протягом 30 секунд на букву.
Окрім обличчя, сиськи - це ще одна частина жіночого тіла, яка нас дуже турбує, знайте вправи, які ви можете робити, щоб зберегти міцність грудей, якщо ви не любите носити бюстгальтер.