Сніданок - найважливіший прийом їжі протягом дня. Те, що ви їсте в цей час, вплине на весь ваш день. Сніданок може навіть врятувати життя, тому що, якщо вранці ви їсте багато, ви зробите все для свого здоров’я. Однак не має значення, як ви почнете свій день. Ось кілька ідей щодо того, які здорові сніданки з яєць ви можете зробити, з яких ви навіть можете їх заморозити, щоб ви могли забрати їх лише тоді, коли вони вам потрібні.
1. Яєчня з шпинату, запечена в духовці
Ця світло-швидка, чудова яєчня допомагає вашому організму вмістом білка та клітковини.
КЛАЦНІТЬ ТУТ для рецепту!
2. Рубімові яєчні булочки
Яєчну здобу приготувати дуже просто, тож навіть у зайняті ранки за лічені секунди на столі можна смачно поснідати.
КЛАЦНІТЬ ТУТ для рецепту!
3. Яєчня з овочами
Цей ідеальний сніданок забезпечує ваше тіло білком і незліченною кількістю мінералів, тоді як овочі забезпечують споживання вітамінів і клітковини.
КЛАЦНІТЬ ТУТ для рецепту!
4. Бекон-бомба з яйцями
Це яєчне диво з хрустким беконом гарантовано стане вашим улюбленим сніданком!
КЛАЦНІТЬ ТУТ для рецепту!
5. Бомбастичний сніданок з яєць у кошику з цвітної капусти
Цей сніданок виглядає не тільки фантастично, але й справді смачним. Виберіть це, якщо хочете бути ідеальними та особливими!
- 5 супер дієтичних зимових гарнірів Їжте це замість картоплі фрі, і ви схуднете! Ріпост
- 10 ідей супер сніданку для тих, хто погано прокидається
- 10 дієтичних сніданків з низьким вмістом калорій, але багато-багато білка до обіду - Дієта Феміна
- 7 здоровий сніданок, який допоможе вам схуднути, чи допомагає овес худнути
- 7 причин, чому ви не можете схуднути, суперспалюючий постріл