Коли ви ледве встигаєте працювати і тренуватися, ми пропонуємо вам здорові варіанти готової їжі, щоб вкласти мінімум зусиль у приготування їжі, але харчуватися здорово.

Ідея думати над заздалегідь приготовлену їжу Y не клади трубку Це може здатися суперечливістю, але ми знайшли здорові варіанти здорового харчування та їжі, нічого не готуючи.

тарілок

Табуле це здоровий варіант, натуральний, повний овочів, білків, овочів, він цілком ситний і може бути унікальним блюдом або гарніром. Як соус, лимонний сік, натуральний і знежирений. Ідеальний варіант і готується без заправ, жирів, клярів.

Сочевиця, страва, яка далеко від того, що може здатися, ледь забезпечує близько 5 грамів жиру. Він забезпечить вас залізом, білком, клітковиною, вуглеводами, і тепер, коли холодно, його ідеально приймати швидко. Ви можете замовити приготовані страви або замовити їжу, наприклад Wetaca, яка пропонує замовлення шеф-кухаря на замовлення. Ложки мають погану репутацію, але вони є одними з найбільш здорових. Можливо, вам не потрібно їсти чорізо, бекон і кров’яну ковбасу. Ви можете тримати сочевицю, моркву.

Риба, Замовляти рибу для дому, квартири, університету - це не химера, це реальний варіант. Доставка їжі змінилася, це вже не просто піца та гамбургери, з’являється все більше здорових варіантів тримати лінію, дбати про їжу, не відмовляючись від хороших смаків. У програмі No cook more у вас виходить велика різноманітність риби, виготовленої за день. Вибирайте варіант без соусів, і він буде найбільш підходящим.

Салати, класика класики, коли немає часу, і те, що ви шукаєте, - це готова і швидка їжа. У Florette ви можете знайти повний асортимент, який включає сезонні зелені продукти, горіхи, сири, модні суперпродукти або класичні салати. Відкрийте, додайте заправку і вуаля. Ви також можете вибрати холодний, теплий або гарячий.

Меню фітнесу, Ви знайдете їх у Tuppers Lifestyle, варіант, який оцінює тип вправ, які ви робите, і ваші потреби. Ви можете замовляти меню на тижні і присвятити себе турботі про своє тіло, забезпечивши найкращим чином розділ харчування. Меню надсилають додому з понеділка по п’ятницю, щоб ви забули готувати під час роботи. Параметри меню можна завантажити, щоб знати, яким буде ваш раціон на цьому тижні та які калорійні потреби у вас будуть.