симптомів

Причини та наслідки

Ви отримуєте енергію за рахунок окислення цукрів і жирів з їжею та напоями, тоді як кислоти також виробляються у вашому організмі. У разі оптимального виробництва енергії під час окислення утворюються вуглекислий газ та вода. Органічні кислоти з їжі також перетворюються на вугільну кислоту. Цей тип кислоти не обтяжує організм - ви видихаєте. У разі дефіциту кисню процес вироблення енергії перестає бути плавним, а побічними продуктами є кислоти, які не можуть виводитися організмом через дихальні шляхи. Прикладами є молочна кислота та кетонова кислота.

Насправді лише неорганічні кислоти та сечові кислоти, що виводяться через нирки, сприяють розвитку прихованого ацидозу у разі недоїдання. На відміну від дихальних шляхів, кількість кислот, що виводиться через нирки, дуже обмежена, оскільки щодня виробляється лише близько 1,5 літра сечі. З точки зору кислотно-лужної рівноваги організму, в основному не має значення, приймаєте ви з їжею органічні кислоти чи основи, тобто луги. Отже, двома основними причинами підвищеної кислотності є: дієта із занадто великою кількістю неорганічної кислоти або нестача кисню.

Що може спричинити це?

Прихований ацидоз розвивається, коли нестача кисню у вашому організмі ідеально спалює цукри та жири. Кислоти, що утворюються в процесі, особливо молочна кислота, не виводяться легенями, тому вони обтяжують ваш організм.

Але навіть тоді хронічний, прихований ацидоз не обов’язково повинен розвиватися, оскільки печінка може перетворювати органічні кислоти. Однак для цього потрібно багато енергії, тому кисень. Якщо ваша печінка отримує достатню кількість кисню, вона може позбутися в п’ятдесят разів більше протонів на день, ніж виводить нирка.

Симптоми закислення

Загальні ознаки

  • Жовтувата, в’яла шкіра.
  • Неприємний запах з рота.
  • Лущиться язик.
  • Перелом волосся, нігтів.
  • Втома без причини.

Передбачувані наслідки

Наслідки хронічного перекислення легко зрозуміти. Через брак енергії продуктивність деяких клітин та органів знижується. Коли ваші органи не функціонують оптимально, різні патологічні зміни можуть розвинутися в різних частинах тіла, і тому ви вже досягли стадії хронічних захворювань.

Що ви з цим можете зробити?

Інші фактори, крім дієти, також відіграють значну роль у розвитку гіперацидності. Тому вирішення проблеми полягає у усуненні або пом’якшенні цих факторів.

Нестача кисню

У цьому випадку потрібно розрізняти дві речі - реальний та вторинний дефіцит кисню. Причиною справжньої нестачі кисню є погана подача кисню. Це може статися через хвороби серця та кровообігу, легенів, а також через недостатню підготовку. В останньому випадку напружена діяльність - у крайньому випадку навіть невеликий крок - спричиняє нестачу кисню в організмі. Вторинний дефіцит кисню виникає, коли клітини не можуть переробити присутній кисень через рН всередині вас.

Первинний дефіцит кисню можна усунути, лікуючи серцево-судинні та легеневі захворювання.

Позбавлення від вторинного дефіциту кисню можливо шляхом регулювання внутрішньоклітинного рН із залученням вашої печінки. Щоб у вашій печінці вистачало кисню для роботи, вам потрібно стимулювати кровообіг, в тому числі за допомогою теплого печінкового обгортання, і зменшити навантаження. У цьому випадку також дуже важлива поміркована дієта. Ви також можете використовувати підтримують печінку трави, такі як звіробій, катанган, лопух або алое.

Порада
Ви можете покращити постачання кисню в організмі, регулярно виконуючи дихальні вправи, м’які види спорту на витривалість. Також хороші сауна, антистресові тренування та відмова від куріння.

Ви можете підтримати роботу печінки, що розкладається, зменшивши навантаження дієтою та травами, покращивши кровообіг за допомогою теплого обгортання живота та сауни.

Переїдання

Стрес

Дуже важливо визнати, що тривалий стрес може призвести до підвищеної кислотності, оскільки звуження судин може призвести до нестачі кисню, що у більш важких випадках може призвести навіть до пошкодження органів. Щоб запобігти стресу, вам слід подумати, чи справді ситуації та події, які викликають у вас збудження, так важливі.!