Вирощування трав в домашніх умовах може бути забавою чи захопленням, що дозволяє економити гроші і навіть надзвичайно корисно для вас та ваших домогосподарств. Окрім ароматизації улюблених страв, трави наповнені антиоксидантами та необхідними поживними речовинами.

можна

1. Розмарин

Ця трава відома кожному. Його ароматний запах не тільки припаде до смаку, але і зробить їжу приємнішою, щоб ви почувались як в Італії. Деякі дослідження навіть підтвердили, що розмарин містить певні речовини, придатні для боротьби з раком. Інше дослідження стверджує, що його аромат може покращити нашу пам’ять. У будь-якому випадку, це чудова трава, яка дозволить вам скуштувати кожен прийом їжі. Найкраще розмарин росте під прямими сонячними променями.

2. Чебрець

Ще одна з трав - чебрець. Застосовується як засіб від проблем з диханням та тривоги. На додаток до цих чудових властивостей це чудовий аромат, будь то для супів, салатів чи макаронних виробів. Найкраще - він містить майже нуль калорій, що може бути корисно, якщо ви сидите на дієті або хочете харчуватися здоровіше. Чебрець чудово підходить для вирощування навіть у невеликій квартирі. Це невелика рослина, і все, що йому потрібно - це сонце.

3. Василь

Василь відомий майже у всьому світі. Це допомагає заспокоїти нерви, є хорошим джерелом клітковини та має детоксикаційну дію на печінку. Окрім самої трави, є ще й олія, яка, крім ароматизаторів супів чи салатів, може вилікувати деякі шкірні захворювання. Вирощувати його легко у саду або на балконі. Все, що йому потрібно, - це достатня кількість води.

4. Коріандр

Це основний стовп мексиканської та азіатської кухні. Тут повно клітковини та заліза. Окрім чудових властивостей, він також має чудовий ароматичний смак. Ви можете використовувати його практично в будь-якому рецепті, будь то ростбіф на сніданок, риба на обід або салат на вечерю. Коріандр вирощувати трохи складніше, має глибокий корінь і потребує глибокого ґрунту. Вирощувати в приміщенні справжній виклик, але у вашому саду він точно процвітатиме.

5. Цибуля-цибуля

Мабуть, найвідоміша з трав у цій статті - цибуля-лук. Зі смаком, цілком схожим на цибулю, він може зміцнити імунітет. Науково доведено, що вживання цибулі-цибулі може зменшити частоту ракових захворювань. Найкраще поєднується з яйцями, але ви також можете поекспериментувати, салат це чи щось м’ясне. Легко вирощувати, виростає до 18 сантиметрів і не потребує багато світла.