У Сполучених Штатах перша наукова програма була розпочата в 1971 р. Для вивчення гіпотетичних взаємозв’язків між віком, харчуванням та способом життя. З цієї національної програми дослідження було детально вивчено 2340 чоловіків та жінок у віці старше 65 років на предмет зв’язку між артеріальним тиском та фізичними показниками. Щоденну фізичну форму вимірювали за допомогою шестихвилинного тесту на ходьбу, який зазвичай використовується в медицині.
Шість хвилин ходьби відбувається в горизонтальній, прямій зоні, найчастіше в коридорі медичного закладу, і випробовуваний рухається швидко протягом шести хвилин власними кроками. Ця відстань вимірюється, найчастіше до та після деякого лікування, щоб оцінити, наскільки покращилось втручання за пройдену відстань.
Тут результати вивчення літніх людей були настільки обмеженими, що багато хто не міг ходити так злагоджено. Дослідники, дослідження яких було опубліковане в журналі Archives of Internal Medicine, підкреслюють, що всі старіють по-різному і що фізіологічні особливості 80-річного хлопця, який щодня займається гольфом, відрізняються від тих, у кого є проблеми з пересуванням квартира.
З тих, хто швидко ходив, ті з високим кров'яним тиском помирали раніше, ніж ті, що жили в межах нормального кров'яного тиску. На відміну від цього, у слабких, які повільно тягнулися або не могли ходити протягом 6 хвилин, артеріальний тиск був вищим на 62 відсотки довше, ніж у тих із низьким артеріальним тиском.
- Найсмачніший варіант знаменитого торта Естергазі - Краще, ніж у кондитерській - Рецепт Феміна
- 5 Симптоми та наслідки низького кров'яного тиску - здоров'я Femina
- 10 страв, яких, на думку експертів з дієтології, краще уникати - Куффер
- 8 порад для зниження артеріального тиску; підходить
- Мазок HPF у жінок - що може спричинити підвищення рівня білих кров'яних клітин