дієта

Як ми змогли переконатись, підготувавши спеціальні дієти проклятої науки, навколо харчування існує туман дезінформації та плутанини, що в підсумку призводить до того, що деякі з них намагаються піти від передбачуваних дієт, які не мають наукової основи. макробіотична дієта Вона не входила до нашого спеціального, але ви запитували нас про неї, тож ось коротке пояснення.

Макробіотичне харчування - це такий спосіб харчування адаптує східні концепції інь та ян до їжі відповідно до їх внутрішньої енергії, і основною метою якої є рівновага людини в цілому як фізично, так і духовно. Це вже ускладнює об’єктивну оцінку її принципів, оскільки все це дуже невизначено.

Основними завданнями цієї дієти є висока присутність цільнозернових злаків та овочів, а позаду - супи, бобові та водорості. Спочатку це має деякі позитивні наслідки: надання пріоритетних цілісних зерен перед рафінованим збільшує споживання складних вуглеводів перед простими, а дієта на основі рослинних продуктів також є доброю порадою в принципі. Водорості завдяки високому вмісту йоду в багатьох випадках можуть зробити цей момент проблемою для людей з проблемами щитовидної залози.

Але, мабуть, головна проблема полягає в тому, що люди, які пропагують цю дієту, у багатьох випадках дискредитувати звичайну медицину і вони приписують цілющі властивості багатьох серйозних захворювань, як рак, під приводом, що рівновага між енергіями - це те, що потрібно тілу, щоб зцілити, те, про що немає жодних доказів чи доказів: воно ні запобігає цьому, ні виліковує. Це може змусити деяких людей у ​​особливо вразливих ситуаціях відмовитись від рекомендованих медичних процедур, ставлячи під загрозу своє здоров’я та життя.

Щоб дізнатись більше, ми рекомендуємо цю статтю Хуліо Басульто в Ель-Паїсі.