Ви худнете, не бажаючи і не знаєте чому? Ненавмисна втрата ваги може попереджати про серйозні проблеми, як існування системного захворювання.
Тому, хоча ми можемо раді схуднути на кілька кілограмів, важливо, що якщо ми нічого не робимо для схуднення, ми звернемося до свого лікаря. Коли мимовільна втрата ваги перевищує 3 кг за один-два місяці, необхідно шукати причину, щоб виключити можливі складні патології.
Деякі причини, чому ви худнете, не бажаючи цього
Ми збираємось виявити деякі причини, які змушують вас мимовільно худнути і можуть спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям.
1. Споживання певних ліків
Хоча ліки зазвичай надають полегшення симптомів або вирішення проблеми, іноді вони можуть негативно впливати на вагу.
- Препарати, які зазвичай спричиняють незрозумілу втрату ваги, як правило ті, що використовуються при лікуванні раку (через хіміотерапію) або призначені для щитовидної залози.
Однак у межах наркотиків ми не можемо уникнути розмов про наркотики. Вживання кокаїну або амфетаміну може призвести до втрати ваги мимовільний.
2. Стрес, тривога і депресія
Емоційні проблеми, як правило, є однією з причин, чому ви худнете, не бажаючи цього, адже наші емоції чудово впливають на організм.
Втрата апетиту та неправильне харчування є одними з причин, які змушують вас схуднути. Згідно з дослідженнями, опублікованими в журналі Nature Reviews Endocrinology, страждання від депресії пов'язане зі зміною станів апетиту та ситості, що обумовлює непотрібну втрату ваги.
У випадках тривоги або депресії, ліки також можуть викликати поганий апетит що сприяє втраті ваги. Тому ми повинні враховувати його протипоказання.
3. Стійкі інфекції
Через ослаблену імунну систему, ймовірно, ми піддаємось грипу, гастроентериту та ряду інфекцій, які можуть призвести до схуднення.
Наприклад, у випадках гастроентериту, діарея може спричинити, крім зневоднення, втрату ваги.
Так само нам довелося б стежити за тим, чи змінилися наші звички відвідувати туалет. Наприклад, якщо раніше ми часто страждали запорами, а зараз діареєю, або якщо є періоди, коли вони чергуються. Іноді це може бути ознакою раку товстої кишки. Ці типи захворювань тісно пов’язані з мимовільною втратою ваги, як зазначено в дослідженні, опублікованому в Journal of Oncology Practice.
4. Онкологічна хірургія
Якщо ви нещодавно перенесли ракову операцію, при якій видалили частину тонкої кишки, дуже ймовірно, що ви худнете через енергоспоживання та втоми після операції.
Багато хірургів вже попереджають про це цілком нормально, що після операції відбувається схуднення. Однак це має бути тимчасовим.
Якщо проблема з часом зберігається, нам доведеться з’ясувати, що спричиняє цю втрату ваги.
5. Хвороба Аддісона
Хвороба Аддісона виникає при недостатній кількості гормонів, особливо кортизолу, який вражає наднирники.
Коли хвороба запущена, може спостерігатися слабкість, нудота і блювота. Також спостерігається зміна функції шлунково-кишкового тракту, і може з’явитися рідкий стілець.
Усі ці умови можуть бути однією з причин, чому ми худнемо, не бажаючи цього, як підтверджує розслідування, проведене в 2018 році.
Остерігайтеся змін у харчуванні
Багато разів зміна дієти може незрозумілим чином схуднути. Наприклад, введення більше овочів і фруктів може призвести до цієї втрати ваги.
Також якщо ми радикально змінимо свої звички. Наприклад, вибір на користь вегетаріанства або веганства може призвести до втрати ваги.
У перші тижні нормально ходити в туалет більше. Багато людей називають це "періодом детоксикації".
Визначте втрату ваги, щоб оцінити, чи є це показником поганого прогнозу
Найголовніше - виявити, чи незрозуміла втрата ваги є моментною чи триває з часом. У будь-якому випадку, потрібно буде піти до лікаря, щоб заспокоїти нас у цьому, і розкажіть нам, яка з наведених причин стоїть за цією втратою ваги.
- Морріс А., втрата ваги, спричинена тривогою. Nat Rev Endocrinol, 2019.
- Bruggeman AR., Kamal AH., Leblanc TW., Baracos VE., Roeland EJ., Кахексія раку: поза втратою ваги. J Oncol Practice, 2016. 12 (11): 1163-1171.
- Haren Noman S., Visser H., Muller AF., Limonard GJ., Хвороба Аддісона, спричинена туберкульозом: діагностичні та терапевтичні труднощі. Eur J Case Rep Intern Med, 2018.
Закінчив галицьку та іспанську студії Університетом Віго (2013). Магістр прикладної лінгвістики, мов та технологій (Університет Віго, 2015). Назва експерта з маркетингових інструментів Google та маркетингу в соціальних мережах (Університет Рей Хуана Карлоса, 2017). Ракель Лемос Родрігес є редактор, коректор та головний редактор команди перекладів у редакційному Voz y Alma. В даний час вона співпрацює з різними компаніями як письменник та з деякими видавцями як коректор. Крім того, він виконує епізодичну роботу, пов’язану з управлінням соціальними мережами. Вона є професором літератури в Avanza Formación. Вивчає Диплом психолога в UNED.