Як щодо приємного за формою, холодного десерту, який займає лише кілька інгредієнтів і кілька хвилин? Зараз ми запропонували вам чудовий смачний рецепт морозива з полуничним базиліком, який також не загрожує вашому пляжному тілу. 😊
За останні роки Nicecream став улюбленим морозивом громадськості, яка піклується про здоров’я, і насправді це суміш заморожених фруктів, яку ми можемо кинути з усім добрим на землі. Найпопулярніша версія заснована на заморожених бананах, але якщо ми не настільки готові завжди тримати трохи бананів у морозильній камері, це, звичайно, не швидкий спосіб подолати бажання перекусити. Однак хороша новина полягає в тому, що заморожену полуницю ви можете отримувати в магазинах цілий рік, тому короткий сезон полуниці не повинен перешкоджати цьому здоровому фруктовому морозиву, яке можна скласти за лічені хвилини.
Для подачі ми використовували свіжу диню, яку ми ложкою розкладали разом з морозивом, але, звичайно, ми також можемо їсти їх плавно з миски.
Інгредієнти на 1-2 порції:
- 200 г замороженої полуниці
- 125 мл молока/рослинного молока
- свіжий базилік за смаком (у нас 4 менших листочка) - за бажанням
- 1 невелика диня - за бажанням
Підготовка:
1) Диню розріжте навпіл і ложкою викладіть ложкою середню частину.
2) Змішайте інгредієнти до однорідності, крім дині, за допомогою блендера.
3) Додайте готове морозиво до двох половинок дині - або за його відсутності до 1-2 мисок.
4) Для додаткового смакового ефекту зверху можна прикрасити свіжим базиліком, м’ятою, ягодами та листковими злаками за смаком.
Чому вибирати полунично-базилікове морозиво з FiberShake?
Полуниця: мабуть, найпопулярніша ягода, яка, незважаючи на солодкий смак, має низький вміст фруктози, що робить її чудовою для більшості дієт. Відмінне джерело вітаміну С та марганцю, але вміст йоду, калію, біотину, магнію та вітаміну В6 також не є незначним.
Як і ягодні ягоди, він багатий антиоксидантами, які допомагають запобігти раку і уповільнити старіння. На додаток до багатьох хороших властивостей, він надзвичайно добре впливає на рівень холестерину, а також запобігає різким коливанням рівня цукру в крові.
FiberShake: Завдяки високому вмісту клітковини в оболонці подорожника у FiberShake, він допомагає підтримувати стабільний рівень цукру в крові, покращує травлення та забезпечує приємне відчуття ситості в довгостроковій перспективі. Завдяки вмісту білка, приготований таким чином смузі багатий не тільки клітковиною, але і білком, який стає солодшим лише завдяки натуральним підсолоджувачам.
Про сприятливий вплив FiberShake у цьому Ви можете прочитати більше в нашій статті.