Від 80% до 90% жінок просто уникнуть целюліту протягом свого життя. І хоча існує безліч медичних способів його видалення, наприклад, лазеротерапія чи хірургічне втручання, всі вони досить надокучливі і дорогі. Найпростіший спосіб боротьби з не дуже приємною апельсиновою кіркою - це інвестування в поживні та здорові продукти.

Диня

целюлітом

Чому це працює: Диня містить близько 91% води і має сечогінну дію.

Ефект: За даними недавнього дослідження, динний сік може зменшити целюліт у стегнах. 40 здорових жінок у віці від 31 до 50 років отримували екстракт соку дині протягом 56 днів, і це значно зменшувало їх целюліт. Диня не містить ні жиру, ні холестерину, а крім того може допомогти задовольнити бажання чогось солодкого.

Темний шоколад

Чому це працює: Чорний шоколад містить антиоксиданти.

Ефект: Антиоксиданти активізують розщеплення жирів, які сприяють целюліту. Чорний шоколад також протистоїть серцево-судинній системі та активізує кровотік, сприяючи зменшенню целюліту.

Шафран

Чому це працює: Шафран має протизапальні властивості, які можуть поліпшити кровообіг і уповільнити ріст жирових клітин.

Ефект: Це може зробити приплив крові і зробити апельсинову кірку менш помітною. Шафран також підвищує м’язовий тонус під шкірою і усуває вм'ятини на шкірі.

Чорниця

Чому вони працюють: Чорниця є чудовим джерелом антиоксидантів, відомих як антоціани.

Ефект: Вживання чорниці запобігає перетворенню жирів у холестерин. Вони покращують лімфоток і усувають токсини, що сприяють целюліту. Чорниця також підтримує оновлення клітин і допомагає поліпшити зовнішній вигляд шкіри.

Каєнський перець

Чому це працює: Кайенський перець активізує механізми спалювання жиру в організмі.

Ефект: Кайенський перець виводить токсини, які накопичуються в жирових клітинах під шкірою і викликають целюліт. Це може допомогти відновити здорові тканини, роблячи шкіру більш гладкою. Кайенський перець також містить вітамін В6, який сприяє відновленню та збагаченню сполучної тканини.

Часник

Чому це працює: Часник збільшує кровотік і кровообіг.

Ефект: Часник ефективно використовується для лікування ожиріння, а також сприяє лікуванню шкіри та целюліту. Дієта, багата часником, може допомогти організму очиститися від токсинів, що викликають апельсинову шкірку.