Перш за все, слід врахувати, що діти з аутизмом потребують спеціальна дієта, з часу вилучення їжі як барвники, рафінований цукор, молочні продукти, консерванти та клейковина, допомагає пом'якшити поведінку в них, приносячи помітну користь. Тому ми зібрали 6 смачних рецептів харчування для дітей з аутизмом, щоб ви могли готуватися вдома здоровим способом.
харчування для дітей з аутизмом, Вони засновані головним чином на дієті без глютену, яка є компонентом, що міститься в пшеничному борошні, з якого серед інших продуктів складаються такі продукти, як хліб, печиво, макарони, тістечка. З цієї причини діти-аутисти вони не можуть їсти борошно, отримане з пшениці, вівса, жита, ячменю, крохмалю, круп, манної крупи, Ви також повинні бути уважними до штучних виробів.
Це 6 найкращих рецептів для харчування для дітей з аутизмом, які не містять інгредієнтів, що впливають на них, але підтримують насичений смак:
1. медове печиво:
Вони є дуже багатим варіантом, для якого вам знадобляться: 100 г рисового борошна, 60 г вершкового масла, 100 г картопляного крохмалю, 5 столових ложок цукру, 3 меду, чайна ложка соди і яйце. Для їх приготування вершкове масло потрібно збити з цукром і медом, повністю інтегруючи їх, потім додати яйце, борошно, крохмаль і бікарбонат.
Після того, як інгредієнти змішаться до утворення тіста, його потрібно поставити в холодильник на півгодини. Потім приступайте до розрізання печива формою, яку хочете, випікаючи їх півгодини на помірному вогні. Це, безсумнівно, одне з харчування для дітей з аутизмом легше і багатше.
2. Маніока/маніочний хліб:
Один з найкращих рецептів харчування для дітей з аутизмом, в яких такі інгредієнти, як: Півкіла тертої маніоки, 2 яйця, столова ложка цукру, 115 грамів маргарину і половина чайної ложки безглютенового розпушувача. Також за смаком можна додати мускатний горіх і корицю.
Потім потрібно просто все перемішати в мисці і збивати руками протягом декількох хвилин, потім його поміщають у змащену жиром форму і випікають 30 хвилин при 350 градусах.
3. Курка по-міланськи:
Необхідні інгредієнти: чашка рисова крупа та куряча грудка. Потім крупу слід помістити в блендер до стану порошку. Потім нарізану грудку кладуть, панірують зі злаками і приправляють за смаком. .
4. солодкий хліб:
Це один із харчування для дітей з аутизмом в якому його можна використовувати 700 гр юки або банана, додавши дрібку солі, олії, 2 склянки кокосового молока та додавши корицю, родзинки та цукор за смаком. Змішайте інгредієнти і варіть на сковороді, роблячи тісто з булочок.
5. Пудинг з маніоки:
Для приготування цього смачного десерту вам потрібно склянка маніоки, 4 столові ложки рослинного масла, 3 яйця, 1/3 склянки рисового борошна, 1 склянка кокосового молока, половина чайної ложки ванілі, 1/3 склянки цукру, чайна ложка солі і 2 цукру до зробити цукерку.
Для його приготування юку потрібно відварити, а потім змішати з іншими інгредієнтами, а карамель готувати з цукром. Потім суміш поміщають у форму з виготовленою карамеллю та поміщають у Бейн Марі, поставивши в духовку на 40 хвилин.
6. Печиво маніоки:
Серед найкращих харчування для дітей з аутизмом, потрібно лише 400 грамів борошна маніоки, 6 столових ложок цукру, 170 грамів рисового борошна, ½ чайної ложки бікарбонату, 110 грамів рослинного масла і 4 яйця. Вам просто потрібно змішати інгредієнти, створюючи тісто, розтягуючи руками і нарізаючи печиво, яке слід віднести в духовку на змащений жиром деко.