6 хрустких закусок - також для тих, хто діє!
Однією з найбільш надокучливих і важких складових дієт є те, що, сидячи вдома перед телевізором або розмовляючи з друзями, ми не можемо взяти кренделі, солоний фундук, який у інших так смачно хрумтить, і з’ясувати, які ще грішні делікатеси. Хоча це, безумовно, недоцільно, ми не повинні позбавляти себе всіх земних насолод. Давайте трохи хрустких смаколиків, які ми можемо споживати із спокійним серцем, і це сподобається навіть нашим друзям, які не дієтують.
Овочеві чіпси
Сьогодні, окрім картоплі, вони роблять чіпси з ряду овочів, які до того ж, будучи дієтичними делікатесами, найчастіше не смажать на олії та не солять згодом. Буряк, морква і тому подібне, як і картопля, набагато здоровіші в наших ротах.
Смажений нут
Для цього вже недостатньо порвати мішок, але чудовий кінцевий результат дійсно коштує 5 хвилин роботи. Зцідити консервований нут, а потім вбрати залишок вологи кухонним рушником або паперовим рушником. Оберніть сушені ягоди в кількох краплях оливкової олії, злегка посоліть, приправте за смаком, скажімо, орегано, або навіть трохи чилі та лимона, потім посипте на деко і поставте в духовку на 200 ° C до смачного смаку хрусткий. Якщо наші смажачі друзі просто посміялися з нас, вони тепер облизать усі десять пальців, дивлячись на них.
Хрусткий цукровий горошок
Звичайно, подрібнення цукрового горошку також дуже смачне та чудово підходить для кінематографічної атмосфери. Якщо ви справді гурман, зануртесь у мікротоплений козячий сир з низьким вмістом жиру. Божественний!
Фарширована ендівія
Ендівія все ще є менш відомим типом салату в Угорщині, хрусткі листя якого можна наповнити різними делікатесами. Про це варто пам’ятати, адже він не тільки подає чудові страви самотнім вечором, коли дивляться телевізор, але ви навіть можете подати вражаючі та смачні закуски в елегантному пансіонаті, у цій їстівній маленькій „мисці”. Наприклад, із подрібненими бальзамічними грушами це створює справді особливе смакове поєднання.
Проста сальса
Просту, але смачну сальсу можна зробити практично з чого завгодно, одна з найсмачніших поки що - це щільна, кремезна солона, зроблена з подрібненої суміші помідорів, огірків, кольорового болгарського перцю та цибулі (якщо замість червоного можна використовувати солодкий білий) . З них виходить чудова пара з сухарями або будь-яким із перерахованих вище.
Дитячий буряк з йогуртовим соусом
Ми залишили свого улюбленого в кінці. Для цього летурміксовані брокколі, болгарський перець і цибулю-шалот змішують з грецьким йогуртом. Смачний крем не тільки блискучий на смак, але і гарний на вигляд, він ідеально гармонує з дитячим морквяним апельсином.