допоможуть

Існує ціла низка міфів про прищі, які не допоможуть вам подолати їх, якщо ви продовжите вірити в них. І це те, що стосовно цієї теми існує багато припущень, які часто викликають багато плутанини у людей.

Щоб допомогти вам, ось найпоширеніші міфи про прищі та чому вони є помилковими уявленнями, від яких слід відмовитися якомога швидше.

Деякі міфи про прищі

Про вугрі говорять багато, але правда в тому Навколо цього існує низка помилкових переконань, що якщо ви приймете їх як істинні, подолання цього докучливого стану займе набагато більше часу.

1. Їжа не впливає на появу прищів

Це міф, який виник в результаті давнього дослідження, яке стверджувало, що між дієтою та вуграми не було взаємозв'язку. Але наука відповідала за те, щоб довести протилежне.

Дієта впливає на появу прищів. Такі речовини, як цукор, стимулюють вироблення інсуліну, а надмірна кількість інсуліну викликає вугрі.

А) Так, найкраще уникати їжі з великою кількістю цукру. Ці продукти включають білий хліб, безалкогольні напої, солодощі та алкоголь (зокрема, пиво).

Прищі також можуть з’являтися через гормони, що містяться в молоці, оскільки вони збільшують вироблення жиру. Надлишок олії закупорює пори і викликає прищі.

Рекомендується вживати продукти, які підтримують шкіру здоровою. Наприклад, ви можете вибрати продукти з низьким глікемічним індексом.

Деякі з цих продуктів - це продукти, виготовлені з цільної пшениці, кеш'ю, цвітної капусти та огірків. Їжа, багата цинком, також є чудовими союзниками проти вугрів, наприклад, яйця, м’ясо, гриби, риба та молюски.

Так само, рекомендується їжа, що містить вітамін, тому морква, капуста та шпинат повинні бути включені в щоденний раціон.

2. Тютюн викликає вугрі

Є люди, які вважають, що куріння викликає вугрі. Хоча це правда, що куріння - шкідлива звичка, воно не впливає на появу прищів. Що правда, це те куріння погіршує регенерацію шкіри, оскільки зерна заживають повільніше.

Якщо ви кинете палити, приплив кисню до шкіри буде більшим, а отже, процес відновлення також буде швидшим.

3. Косметичні засоби пошкоджують шкіру і викликають прищі

Не вся косметика шкодить шкірі. У випадку шкіри, схильної до вугрів, найкраще використовувати ті, які позначені як некомедогенні. Ці засоби спеціально створені для шкіри з прищами.

З іншого боку, важливо не використовувати косметичні засоби, що містять олії та спирти. Продукти, що містять алкоголь, надмірно сушать шкіру, викликають роздратування та викликають прищі.

Так само косметичні засоби з оліями роблять шкіру жирною і закупорюють пори. Таким чином, Перш ніж купувати косметику, дуже важливо поглянути на їх склад.

Рекомендується, щоб до складу косметичних засобів входили алое, ретинол і пептид 10. Ці компоненти покращують стан шкіри та сприяють вилікуванню вугрів, крім стимулювання вироблення колагену.

4. Стрес викликає прищі

Це ще один з великих міфів про вугрі. Стрес не відповідає за появу нових прищів. Хоча якщо у вас вже є прищі, це може погіршити стан, особливо якщо ви торкаєтеся прищів в результаті стресу. У цьому випадку відновлення буде повільнішим.

5. Прищі зникають при частому чищенні

Той факт, що ви часто миєте обличчя, не зникне прищів, принаймні, якщо це єдине, що ти з цим робиш. Прищі, включаючи вугрі, з’являються не від бруду, а від закупорки пір через надлишок жиру.

Уникайте занадто частого очищення обличчя, оскільки це може додатково дратувати шкіру. Це пов’язано з тим, що губки та щітки для миття можуть пошкодити шкіру.

6. Зубна паста корисна для боротьби з прищами

Склад зубної пасти може висушити вугрі, але також може викликати роздратування та висип. Таким чином, якщо у вас є прищі, краще вибрати продукт, спеціально створений для лікування вугрів, що містить пероксид бензоїлу.

Завершення

Підсумовуючи, Уникайте практики, пов’язаної з цими шістьма міфами про прищі. За допомогою дерматолога та необхідного щоденного догляду за вашим випадком ви побачите, як ваша шкіра починає покращуватися з точки зору цього незручного стану.

  • Герра-Тапія, А. (2009). Міфи при вуграх. Травневі видання. [В. рядок] Доступно за адресою: http://www.mujeresdermatologas.com/userfiles/file/MITOS_EN_ACNE.pdf
  • Полетті-Васкес і Муньос Сандовал. (2008). Вугрі, дієта та дебати: вирок, що очікує на розгляд. Med Int Mex. 24 (5): 346-352. [Інтернет] Доступно за адресою: https://www.cmim.org/boletin/pdf2008/MedIntContente05_07.pdf

Диплом журналіста та аудіовізуального спілкування від Університету CEU Карденала Еррери (2010). Чудова програма для спілкування та маркетингу в Інтернеті (IME Business School). Він працював у Habitissimo, Capital Radio, DecoPeques Media S.L., Baravento, Grupo Hoy, El Mundo тощо.

Кокосова олія - ​​один із інгредієнтів природного походження, який може сприяти контролю над симптомами ...

Чи знаєте ви, як лікувати варикозне розширення вен пінопластом? Пам’ятайте, що варикозне розширення вен, яке ще називають варикозним розширенням вен, є проблемою обох ...

Спати, коли у вас плече сухожиль у плечі, може бути дуже незручно. Цей стан викликає біль, ...

Гастрит - це запалення слизової оболонки шлунка, спричинене різними факторами, такими як бактеріальні інфекції, погані харчові звички ...

Біль у шиї та плечах є однією з найбільш частих м’язових скарг у населення. Це проявляється як ...

Отримати засмаглу і рівну шкіру - це мода, яка залишається актуальною кожного літа. Підйом ...

Зміст цієї публікації написано виключно в інформаційних цілях. Вони ніколи не можуть слугувати для полегшення діагностики або заміщення роботи професіонала. Рекомендуємо зв’язатися зі своїм перевіреним фахівцем.